Kõige sagedamini küsivad selliseid küsimusi naised. Lõppude lõpuks on naisorganism nii ettearvamatu, et seda tuleb hoolikalt jälgida. See kehtib mitte ainult toitumise, vaid ka puhtalt naissoost füsioloogilise struktuuri kohta.
Kõhulihase naha põhjused kõhuõõnes
Ülekaalu levinud põhjus on hormonaalne puudulikkus ja paljud teised haigused. Nahk venib, paksutab ja ei muutu väga ühtlaseks. Aga lõpuks sa tahad ilusat kõht, hoolimata hooajast või elustiilist. Seetõttu peate säilitama oma mao naha tooni ja tooni. Selleks ei ole absoluutselt vajalik osta erinevaid salve või kreeme apteekides, siis on vaja teist, tõhusamat ravi. Mitte mingil juhul ei usu, et ainult üks koor, mis pingestab kõhupiirkonda, võib luua täiuslikke vorme. Siin on vaja sügavamat lähenemist.
Kuidas pingutada nahka kõht - tehnikat
- Regulaarne harjutus on kõige tõhusam ja tõhusam viis, kuidas kodus nahka kiiresti karmistada. Loomulikult võite osaleda spordisaalides, minna jooga, aeroobika, spordiürituse ja muude naiste koolituste jaoks. Igal õppustel on spetsiaalsed õppused ajakirjandusele ja kõigile teistele kehaosadele. See on füüsiline koormus, mis annab teie kehale vastupandamatuid tulemusi. Pärast esimest treeningut ajakirjanduses kiireneb teie ainevahetus ja seejärel kaalu langus. Kui teete selliseid harjutusi korrapäraselt ja hoolikalt, siis saab kuu jooksul märkimisväärseid tulemusi. Sellised protseduurid aitavad olulisel määral kõhupiirkonda karmistada pärast teravat kaalukadu, pärast sünnitust või lihtsalt enda soovi parandada nende vorme.
- Ärge unustage oma dieeti. On vaja süüa toitu, toimides otseselt naha seisundile. See on palju köögivilju, puuvilju, mikroelemente ja vitamiine. Iga päev on soovitatav toitumine lisada vitamiine A , C ja E. See aitab muuta nahka elastsemaks ja elastsemaks. Kasulik on kasutada magneesiumi ja seleeni, mis soodustavad loodusliku kollageeni tootmist organismis.
- Kõhu kõvera naha pingutamiseks võite kasutada ka kontrastsust. See dušš on eriti hea pärast kohvi või mõnda muud lemmikpuuviljat. Kontrastitunde ajal on kasulik hingata kõhupiirkonda jäiga pühvliga, samal ajal kui nahk lõõgeneb. Selle loodusliku koorimise ajal muutub nahk sile ja sametineks.
- Lameda ilus kõhtu sobib ideaalselt, kui see on pärast dušši määrimist niisutavate ainetega. Seega nahk toidab ja niisutatakse, sest mis tahes koorimine avaldab nahale mingit mõju.
Kaunase emakõhu jaoks oli ka tervislik, saate pärast koorimist valmistada spetsiaalset kodekreemi. Selleks peate apteekist ostma korrapärase beebikreemi ja lisama sellele kasulikud koostisosad.
Lisades:
- E-vitamiin viis kapslit;
- A-vitamiin viis kapslit;
- rohelise tee, vetikate, ananassi taimeekstraktid;
- 1 tl taimeõli, võite oliiviõli;
- 7 tilka apelsiniõli (saate osta apteegis).
Toidu valmistamiseks peate segama kõik need koostisosad nelja lusikaga beebi koorega. Sellist kodekreemi, mis on valmistatud vaid poole tunni jooksul, saab kasutada mao massaaži jaoks. See protseduur on kõige kasulikum ja efektiivne, kui see kõik on kombineeritud füüsilise koormusega, õige toitumise, koorimisega kontrastainega ja spetsiaalse kreemiga ja massaažiga.
Sellised meetmed aitavad peaaegu kahe kuu pärast sünnitada kõhupiirkonna nahka. Pisut jõudu ja aega - ja jälle suurepärases vormis.