Veerand sajandit tagasi oli riidekott ebasoovitav, ehkki vajalik, rasedate emade riidekappides. Selle toote komplekteerimist võrreldakse tihti korsetiga: lipsud, konksud, aasad ... Täna on tänapäevase lõigu sidumine kerge korvata ja mugav kanda. Tõsi, on vaja ka teada, kuidas kandma antenatali sidemeid.
Miks mul on sidemeid?
Arstid soovitavad kasutada sidemeid alates 20-22 rasedusnädalast, see tähendab, et niipea kui teie kõht muutub märgatavaks. Loomulikult saate teha ilma sidemega, kuid ainult siis, kui enne rasedust osalete aktiivselt spordis ja tugevdasite kõhu lihaseid. Vastasel juhul on sidekriips lihtsalt vajalik: see leevendab kõhuõõnde lülisamba ja lihaste koormust ja võimaldab lapsel õiget positsiooni kohaletoimetamiseks.
Lisaks sellele aitab sidemega kaasaskantav oht enneaegseks sünniks (see ei võimalda lapsel laskuda), see on hädavajalik mitme raseduse läbimiseks ja võib isegi takistada venitusarmide ilmumist.
Milline bänd valida?
On olemas sünnitusjärgsed, postnataalsed ja universaalsed sidemed:
- Antagonistlik sideme aitab naisele uhkelt kanda ümarkuivat. Tundub nagu kõrge tihedusega aluspüksid, mille ees on spetsiaalne elastne sissekanne - see toetab ka kõhtu.
- Postnataalsed sidemed on asendamatuks naistel, kes sünnitasid Caesarea sektsiooni: see kindlustab õmblused, leevendab pingeid ja toetab kõhu lihaseid. Tegelikult on need samad suured aluspüksid, kuid juba tõmmates.
- Siiski on tänapäeval kõige nõudlikum universaalne (kombineeritud) sidumismaterjal. Sellel on vöö "Velcro" välimus ja seda kasutatakse nii enne kui ka pärast sünnitust. Sünnitusjärgse perioodi vältel tugevdab selle lai tagakülg selga ja kitsas osa kinnitub kõhu all. Pärast sünnitust lülitatakse turvavöö üle: suur osa maos,
ja kitsas - selga.
Kuidas riietada riideid rasedatele naistele?
Kui te võtsite rihma spetsialiseeritud kauplusesse, ütlesid müügikonsultandid ilmselt ja näitasid, kuidas korralikult kandma antenatalit. Võib-olla on teil juba günekoloogiga konsulteeritud või kavatsete lihtsalt küsida, kuidas rasedatele sidemetele siduda. Saate ise seda lihtsat asju abistada järgmise algoritmi abil:
- Pane oma selga, asetades padja alla oma tuharade alla.
- Lõdvestuge ja libistage mõni minut. Teie laps liigub ülemisse kõhtesse (raskustunne ja põie surve kaob).
- Paigaldage ja pingutage sidemega tihedalt.
- Pöörake oma poole ja õrnalt, ilma kiirusta, tõuse.
Kontrollige ennast: korrektselt pandud sidemega läbib kõht, haarates hõõguvast luust ja tuginedes puusadele. Rihm ei tohiks kunagi pigistada maha! Ärge pingutage seda liiga pingul, samal ajal kergelt pingutatud rihma kandmisel pole mõtet.
Saate riietada kuni 5 tundi päevas, kuid kui teie või teie laps tunnevad end ebamugavalt, on kõige parem lühendada seda aega minimaalseks.
Kuidas õigeaegselt kandma postnataalset sidet?
Ärge kiirustage kett ennast vahetult pärast manustamist. Arstid soovitavad riietada 7-10 päeva pärast lapse sündimist. Ärge kandke sideme pidevalt: iga 3 tunni järel korraldage ennast paus 30 minutit. Öösel tuleb sidemega eemaldada.
Kanda sünnitusjärgset sandaati ja ka sünnitusjärgset - selga asetsevat, kui kõhu lihased lõõgastuda ja asetsevad õiges asendis.
Kuidas õigesti universaalse sidemega kanda?
Universaalse sideme kandmise reeglid on absoluutselt samad, mis sünnieelsetel ja postnataalsetel naistel. Kandke seda kõhulahtisena, tõstke oma puusi:
- Paigutage sidemeid diivanile või voodile. Liigutage nii, et laiba osa sidumisest on talje all.
- Kinnitage riba otsad kõhu peale, tõmmates üles mugavat "pinget".
- Püsti, parandage alakõhu survet.