Kuidas soole mikrofloorat taastada?

Selline probleem kui soole düsbakterioos on paljudele tuttav. See ei ole haigus, vaid pigem ebameeldiv seisund, mis esineb siis, kui teatud mikrofloora komponendid valitsevad kvantitatiivses vahekorras. Mõelge, kuidas kiiresti taastada soole mikrofloor ja vältida düsbioosi edasist arengut.

Miks on vaja normaliseerida soole mikrofloorat?

Esiteks vastutavad soole elavad bakterid organismi immuunsüsteemi seisundi eest. Kui nende kvantitatiivse suhte tasakaal on häiritud, vähendab immuunsus oluliselt.

Teiseks, düsbakterioos takistab toidu tavapärast kääritamist ja vähendab vitamiinide ja mikroelementide imendumist. On fermenteerimise ja lagunemise protsessid.

Kolmandaks põhjustab mikrofloora häire selliste häirete ilmnemist nagu kõhukinnisus, ärritunud soole sündroom ja hemorroidide põletik.

Soole mikrofloora ravimite ja preparaatide taastamine

Selliste ravimite tootmise vormid on:

• tabletid;
• siirup;
• küünlad;
• tilgad;
• pulber.

Mõelge kõige tõhusamatele ja populaarsematele:

Preparaadid seedetrakti mikrofloora taastamiseks tablettides :

1. Bifiform.
2. Bifidumbacterin Forte.
3. Lactobacterin.
4. Atzilact.
5. Linex.

Narkootikumid, mis parandavad soole mikrofloora siirupina :

1. Dufalac.
2. Normaalseks
3. Portalac.
4. Romfalak.
5. Biovestin Lacto.

Küünlad soole mikrofloora taastamiseks:

1. Lactonorm Plus.
2. Bifidumbacterin.
3. Atzilact.

Ravimid tilgad soole mikrofloora taastamiseks:

1. Hilak forte.
2. BioGaia.

Pulbri soolestiku mikrofloora taastamise vahendid:

1. Vitanar.
2. Probiofoor.
3. Biobaktoon.
4. Florin Forte.

Kuidas soole mikrofloorat taastada rahvatervisega?

Populaarsete retseptide hulgas on kõige tõhusam:

1. Enne sööki juua umbes 50 ml sooja kapsa soolvees.
2. Iga päev sööge mõned marjad jõhvikad. Võite nii värske kui ka kuivatatud.
3. Tühja kõhuga kasutage küüslauguküünt või teelusikatäit alkohoolse küüslaugu Tinktuura.
4. Tee asemel imestage naistepuna, kummel, istandike, vaarika lehed ja sõstarõivad (mustad).
5. Enamikus salateid lisage riivitud hapukoore.

Soolestiku mikrofloora restaureerimine rahvatervisega peaks olema kooskõlas toitumisega. On vaja eelistada liha ja kala toidu sordi, et rikastada dieeti puuviljadega ja kiududega. Lisaks on väga oluline kasutada piisava koguse puhast või mineraalvett (vähemalt 300 ml iga 10 kg kaalu kohta). Kasulik on igapäevaselt sisestada hapupiimatooteid, eelistatult kodus valmistatud tooteid. Nad on rikas looduslike bakteritega, mis aitavad supresseerida patogeense mikrofloora kasvu ja normaliseerida tasakaalu.

Mida parem on soole mikrofloora taastamine raseduse ajal?

Lapse tervise kaitsmiseks tuleb ravida ainult looduslikke preparaate. Nende hulka kuuluvad laktoosil põhinevad siirupid, kõige efektiivsem täna Dufalac. Seda saab pikka aega kasutada ilma kõrvaltoimeteta ja tüsistustega.

Kui düsbakterioos tekitab vaid väikest ebamugavust, on soovitatav lubada organismil mikrofloorat ise taastada. On vaja ainult reguleerida dieeti ja täiendada seda fermenteeritud piimatoodetega.

Kas on võimalik taastada soolestiku mikrofloora lastel?

Lapse kasvav keha ei ole nii habras, nagu tundub. Seetõttu ei vaja soolehäire esimestel päevadel teie lapsele pillide toitmist. Piisavalt on piirata magusate ja jahuärritarvete tarbimist, suurendada puuviljade, marjade ja köögiviljade arvu ning nende mahlast lapse toitumisalasse. Ainult tõsiste probleemide ilmnemisel on soovitatav kasutada ravimeid, näiteks Bifiform Baby.