Elu on piisavalt keeruline ja mõnikord peate tegema asju, mida te üldse ei soovi, ja vastupidi oma soovidele. Mõnikord peate osalema inimestega, kellelt te emotsionaalselt sõltuvad. Sellisel juhul tahaksin nii palju leida lihtsat vastust küsimusele, kuidas kiiresti armastajat unustada. Siiski ei ole lihtne vastus ja mida rohkem inimene oma elus tähendab, seda raskem on see kustutada oma mälust . Parim ravim on aeg. Nii et peate olema kannatlik ja oodake. Sel juhul saab ooteaega oluliselt vähendada spetsiaalsete harjutuste abil.
Kuidas unustada inimest, keda sind juhitakse?
On erinevaid harjutusi, nagu unusta inimest, kellele meeldib. Saate korraga mitut neist teha, kuid saate ise valida ise sobivaima. Mõelge nendele harjutustele:
- Kirjutage paberilehele kõik inimese negatiivsed omadused, mida tuleb unustada. Püüdke seda inimest ettevaatlikult mõelda ja ära kirjutada kõik väikesed asjad. Samuti pidage meeles, et ta tõi oma elus halvaks.
- Hoidke selle inimesega vahemaid, proovige seda mitte näha, ärge suhelda.
- Eemaldage oma kodust kõik esemed, mis meenutavad teid isikust, keda peate unustama. Peidake, aga pigem anna kellelegi oma kingitusi, kustutage foto.
- Kirjutage, miks peate selle inimese unustama. Psühholoogia, kuidas unustada inimest, sisaldab unustamiseks kohustuslikku motivatsiooni. Leidke mõni põhjus, miks te ei peaks kohtuma ja miks te selle inimese mälust paremini kustutate.
- Täitke oma elu huvitavate tegevustega. Mida rohkem olete hõivatud, seda vähem mõelge teisele isikule.
Kuidas unustada inimest igavesti?
Parim viis, kuidas vabaneda mõttest ühe inimese kohta, on asendada need teiste sarnaste mõtetega . Loomulikult ärge otsige otsekohe inimest uue suhte saamiseks. Mõne aja pärast vähenevad emotsioonid ja te olete valmis suhelda teise inimesega, kes aitab teil häirivaid mälestusi eemaldada.