Kuidas võita laiskust?

Iga inimene seisab silmitsi sellise nähtusega nagu laiskus. Seetõttu on hiljuti väga populaarne küsimus, kuidas võita laiskus ja apaatia .

Kas teie diagnoos on laiskus?

Kõigepealt vaatame, mida see sõna tähendab. Ozhegovi sõnastik annab meile järgmise definitsiooni: "laiskus on soov tegutseda, töötada."

Psühholoogiaspetsialistidel on paanika kohta mitmeid positsioone:

1. Inimesel pole absoluutselt mingit motivatsiooni.
2. Need on füüsilise või vaimse väsimuse tagajärjed.
3. See on inimese keha vara, mis aitab inimesel pääseda tarbetu koormuse eest.

Kõige olulisem on see, et saaksite end õigesti motiveerida ja kohanduda tööjõu tootlikkusega. Lõppude lõpuks, kui te blokeerite oma alateadvuses oleva vaimu, mis on kindel, et midagi ei muutu töö tegemisest, siis soov ühiskonna kasuks ja mitte ainult ei ilmu kunagi.

Arst, aga ma ei sure?

Minu suureks kahetsusena ei ole veel imet-tablette laiskusest veel olemas. Me juhime tähelepanu ka asjaolule, et intensiivne võitlus lahkumisharjumuste vastu võib häirida emotsionaalset tasakaalu, sest enamik inimesi ei saa sellest tulenevalt ennast ületada ja seetõttu on nad pettunud ja nende enesehinnang on vähenenud. Kuidas saab lõpuks laiskust võita?

Homme on parem kui eile

Mitu korda lubasid sa endale, et homme kõik muutub? Või esmaspäeval suitsetamisest loobudes, lähete dieedile, hakkate lugema raamatuid ... on üks seadus - see esmaspäev ei ole tõenäoliselt tulemas. Niisiis kohe lõpetate selle artikli lugemise ja hakkate tegema kasulikke asju, mida kavatsete homme teha peaaegu aastaks. Kas see on nõrk? Tüdruku jälle vapus? On vähe nõu, kuidas võita laiskust ja apaatia: meetod "porgand" - see tähendab, et iga väikese võidu üle nende vaenlaste eest tasu ennast ja otsida õiget motivatsiooni.

Igaüks on oma saatuse looja

Kas olete kunagi pööranud tähelepanu sellele, kuidas mõnikord kaotate oma aja asjata? Mõelge kõige kohutavatele laiskuse tulemustele: rahapuudus, keha ja hinge haigused, üksi veetavad õhtujad - ja kõik see, sest sa oled LAZINESS ... Ja nagu, sa oled valmis oma elu vahetama. Kuid on mõned asjad: sotsiaalsed võrgustikud, telefonivestlus sõbraga poolteist tundi. Ja aeg läheb ebaselgelt edasi ... kas sa tõesti elad, et saan nii vanaks ja veedaks oma elu tühimõttel?

Loend jätkub

Ühes raamatus kirjeldatakse näpunäiteid, kuidas võita laiskust. Kui te regulaarselt rakendate neid meetodeid praktikas, siis on teil palju lihtsam töötada.

1. Naeratus on teie vaenlane ja sa pead sellega võitlema. Tegelikult soovimatus töötada - see on teie enda tunded ja mõtted. Seda kõike toetavad teie tegevused, olukorrad ja teiste käitumine. Kui muudate suhtumist provotseerivatele teguritele, siis võite kergesti vaenlase võita.
2. Võtke probleeme oma keskkonnaga tegelemiseks, sest paljud inimesed veedavad palju aega.
3. Majandusküsimused. Vahel meenutavad laiskust asjaolu, et meil ei ole aega siseasjades, ja seetõttu lükkame olulised ja tõsised küsimused edasi edasi. Seepärast on oluline, et oleks võimalik seada prioriteediks kõigepealt kõige raskemate probleemidega tegelema ja alles seejärel pöörduda vähem tõsiste juhtumite poole.
4. Elu on liikumine. Tegelege füüsilise kultuuga. Lõppude lõpuks, kui koormusi pole, keha ei suuda tänapäevasest elu rütmiga toime tulla, võid isegi teenida kroonilise väsimuse sündroomi. Piisab harjutusi iga päev teha ja käia korrapäraselt jalutama.

Skandaalid, intrigatsioonid, uurimised ...

Lisaks füüsilisele tegevusele vajab teie keha emotsionaalset koormust. Iga inimene vajab kogu spektrist emotsioone: ärritusest ja vihkamisest rõõmu ja üllatuseni. Siis aktiveeritakse teie aju ja töö kasvab. Emotsioonid on omavahel seotud meie mõtteid, seega on nii oluline, et suudaksime oma tundeid puhastada.

Swinging ... aju

Kummaline, kuid tänapäeval tõsine probleem on intellektuaalse koormuse puudumine. Ja nagu näiteks, peaaegu kõiki fakte, näitajaid, argumente, aju töötleb päeva jooksul lugematuid andmeid, kuid see pole veel kõik annab erilisi eeliseid. Me oleme harjunud sellega, et Internet teab kõike, mis tähendab, et pole mõtet uuesti pingutada ja õige raamatut otsida. Isegi väikseimad raskused viivad meid üllatuseni, nii et meil on lihtsam kasutada kogu veebi. Seetõttu - veel üks näpunäide: õppida mõtlema, tuginedes oma elukogemusele.

Madala ajukoormusega saate arendada erinevaid haigusi. Selle tagajärjed võivad olla depressioon, varane vananemine, mäluhäired. Oluline on õppida, kuidas analüüsida, mis toimub ja planeerida oma elu.