Kolme toiduainerühma nimetatakse täiendavateks toitudeks, mis asendavad järk-järgult piimapiima:
- köögi- ja puuviljapüree;
- puder;
- liha ja kala.
Kogu ülejäänud, mida laps tutvustab esimesel eluaastal, nimetatakse õigustatumaks "toitumisspetsialistideks". Paljud kaasaegsed lastearstid usuvad, et lapse toitmine on umbes 6 kuud väärt. Kuid teatud asjaolude tõttu (ema piima puudus, emade haigus, enneaegne sünnitus jne), on vaja esimest lõvi 3 kuud sisse viia.
Täiendav kava alates 3 kuust
Millist alustamist ja millist rahvust valida kolme kuu jooksul? Tuleb mõista, et lähenemine igale lapsele peaks olema individuaalne. Kõige sagedamini hakkame viljastama puuvilja- või köögiviljade kartulipüree. Kui kehakaalu tõus on problemaatiline, siis on mõttekas alustada imikut piimavabast teraviljast, mis ei sisalda gluteeni (teraviljas sisalduv valk) - tatra, riisi ja maisi.
- 1 päev - 1 tl 5 g.
- 2 päev - 2 tl - 10 g.
- 3. päev - 3 tl - 15 g.
- Päev 4 - 4 tl - 20 g.
- 5 päeva - 10 tundi lusikad - 50 g.
- 6. päev - 100 g.
- 7. päev - 150 g.
Sel moel võite lapsele panna kartuli või putru kartuli. Kuid ärge unustage järk-järgulisust - ühe nädala jooksul ainult ühe uue toote ja alles siis, kui olete veendunud, et laps on kohandunud eelmise toiduga. Ja vaata juhatust, kui see on muutunud, siis olete kiirustades või toode "ei läinud" lapsele.
Varem aktsepteeriti seda kui esimest tutvustust täiskasvanute toiduga mahla saamiseks. Kuid nüüdisaegsed spetsialistid on tõestanud, et suurtes kogustes mahlas sisalduvad puuviljahapped mõjutavad mao limaskesta halvasti, kuigi kõigis täiendavate toitude kasutuselevõtu soovitustes ja tabelites jääb "mahla" graaf.
Et oleks lihtsam mõista, mida lapse toitumine peaks olema 3 kuud, anname teile laua.
Tasub kaaluda, et täiendavate toitude kasutuselevõtmise tabel ja kava on ligikaudsed. Tabel üldiselt arenes 1999. aastal ja seda ei ole alates sellest ajast muudetud. Üksikasjalikum ja individuaalsem menüü, vajate oma lastearstlikku arutlusele pidevalt!
Toidu tüüp ja norm 3 kuu jooksul
Kui laps on kunstlikult sööta, siis on kõige parem ajakava järgimine 3-kuulises, kus vaheaegade vahele toidud on vähemalt 3,5 tundi. Kunstlik segud imenduvad pikemaks kui rinnapiim, seega ajaintervall.
Kuigi täis rinnaga toitmine, arstid soovitavad ka 6-7 ühe toitmise korral kinni pidada. Kuid sel juhul keegi ei keelata sagedamini söötmist, kui see on lapse jaoks vajalik.
Ja nüüd arvutame, kui palju peaks laps sööma ühe päeva ja ühe söögikorda. Tavaliselt peaks laps 3 kuud sööma ligikaudu 1/6 oma kehakaalu päevas. Kui näiteks laps kaalub 6 kg, siis peab ta ühe päeva jooksul sööma umbes 1000 grammi. Jaotame 1000 g päevas toitvate loomade arvu ja saame ühe söötmise mahtu. See ei ole keeruline aritmeetika.
Oluline
Pidage meeles, et kui laps on haige või teate, et lähitulevikus kavatsetakse kavandada vaktsineerimist, ei saa te täiendavaid toiduaineid ja uusi nõusid tutvustada.