Madal veresuhkur, mida nimetatakse hüpoglükeemiale, on ohtlik seisund, mis põhjustab heaolu halvenemist, mis mõnel juhul võib aju toitumise häire tõttu põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Madal veresuhkru tase
Lisaks ainevahetuse häiretele, kui veresuhkru tase on madalam normaalsest, võib see põhjustada järgmiste põhjuste:
- alatoitumus ja range turuletoomise järgimine (süsivesikute sissetungimine organismist);
- füüsilise koormuse suurenemine (samal ajal tarbib glükoos organismis);
- tugeva alkoholi kasutamine (põhjustab suhkru taseme lühiajalist langust) ja alkoholimürgitust;
- teatud ravimite võtmine;
- mõned haigused (kõhunäärmevähk, neerupealiste vähk, vähk ja maksatsirroos, neerupuudulikkus, meningiit ja entsefaliit).
Madal veresuhkru sümptomid
- tugevus üldine langus, terav nõrkus;
- tugev näljahäda;
- käte värisemine;
- külm higi ;
- pearinglus, kahekordne nägemine.
Kui praeguses etapis ei võeta sobivaid meetmeid, halveneb seisund kiiresti, ilmub:
- iiveldus;
- tugevad peavalud;
- tähelepanu juhtimine, võimetus keskenduda midagi;
- kõnehäired (kõne on ebakindel, nagu purjus);
- krambid.
Mis ohustab madala veresuhkru taset?
Näiteks kui kerge, kuid pikaajaline veresuhkru langus on tugeva toitumise taustal, väheneb tugevus, minestamine, probleeme keskendudes.
Ägeda hüpoglükeemia korral võivad tagajärjed olla väga tõsised, kuni ajutegevuse pöördumatud häired, insult, hüpoglükeemiline kooma. Rasked komplikatsioonid on suhteliselt haruldased, tavaliselt diabeeti põdevatel patsientidel , kuid igal juhul on suhkru taseme sagedase või pikaajalise languse negatiivne mõju aju aktiivsusele.
Madal veresuhkru ravi
Kui veresuhkru tase on madal, kui hüpoglükeemia sümptomeid otseselt täheldatakse, on vaja glükoositaset kehas täiendada. Selleks peate sööma või juua midagi magusat:
- tabletid sisaldavad glükoosid;
- kommid;
- magus tee;
- magusad gaseeritud joogid.
Normaalse suhkru säilitamiseks kiirkääritatavad tooted (koos suhkrusisaldusega) on paremini kombineeritud nendega, mida lagundatakse järk-järgult (jahu tooted jne). Õli- ja muude kõrge rasvasisaldusega toidu tarbimine ei ole soovitatav - nad aeglustavad süsivesikute imendumist.
Vere suhkrusisalduse alandamise ennetamine lahendatakse õige toitumise ja erilise toitumisega. Et vältida suhkru vähendamist pärast treeningut või muid koormusi, peate sööma enne käsitsitööd.