Milliseid vitamiine raseduse ajal võtta?

Kogu lapse ooteperioodil peab naine sööma õigesti ja võtma täiendavalt teatud vitamiine ning sõltuvalt raseduse staadiumist varieerub tulevase ema vajadused toitainete ja toitainete sisalduses.

Kaasaegsete apteekide hulgast saate kohtuda tohutu hulga multivitamiinide kompleksidega, mis on spetsiaalselt ette nähtud naistele "huvitavas" positsioonis. Igal neist ravimitel on oma omadused ja vastunäidustused, mida tuleb alati arvestada ravimi valimisel ja ostmisel. Selles artiklis räägime teile, millised vitamiinid raseduse ajal on vajalikud, sõltuvalt selle terminist.

Milliseid vitamiine peaksin raseduse alguses võtma?

Alates lapse edukast kontseptsioonist peab rase naine jooma järgmisi vitamiine:

1. E-vitamiin . Raseduse esimesel kolmel kuul vähendab see minimaalset raseduse katkemise tõenäosust ja võtab aktiivselt osa platsenta moodustumisest.
2. Foolhape või vitamiin B9 kaitseb raseduse katkemist ja loote väljalangemist ning aitab ka loote korralikult ja täielikult areneda. Kui foolhapet siseneb naise keha "huvitavas" asendis esimese 4 nädala jooksul ebapiisavas koguses, arendab laps sageli kesknärvisüsteemi ja aju arenguhäireid.
3. A-vitamiin peab olema esimestel 8 rasedusnädalal purjus, kuid seda tuleb teha äärmise ettevaatusega, sest tulevase lapse tervist ja arengut võib negatiivselt mõjutada mitte ainult selle puudumine, vaid ka liigne annus.

Milliseid vitamiine joob raseduse teisel ja kolmandal trimestril?

Alates teisest trimestrist on foolhappe ja E-vitamiini vajadus märkimisväärselt vähenenud, mistõttu neid tavaliselt tühistatakse. Selle perioodi vältel ei võeta veel A-vitamiini, sest selle piisav kogus sisaldab tavaliselt toitu. Kuna kõik sisemised organid ja süsteemid moodustuvad ja hakkavad selles ajavahemikus toimima, on olulisem selliste oluliste ja kasulike mikroelementide nagu raua, joodi ja kaltsiumi sissevõtmine.

Viimase kolme raseduskuu jooksul on vastsündinutel veel rikkalikult ennetada A-vitamiini ja C-vitamiini, et tugevdada immuunsust ja D-d.

Milliseid vitamiine on raseduse ajal parem võtta?

Kui otsustate juua vitamiine kompleksina, mis on spetsiaalselt ette nähtud rasedatele emadele, konsulteerige kindlasti arstiga. Eriti ettevaatlik ravimi valikuga peaks olema tüdrukutele, kellel on rasestumisest tingitud tüsistusi.

Enamasti soovitavad arstid oma patsientidele järgmisi apteeke:

• Elevit;
• Femibion;
• Tähestik;
• Tasuta ema;
• Pregnavit;
• Multi-Tabs Prenataalne;
• Centrum Materna;
• Emetaal.

Vitamiinid - lapse sünnieelse arengu oluline element!