Õlu on populaarne vähese alkoholisisaldusega joog nii meeste kui naiste seas. Teades, et kui kasutate seda suurtes kogustes, võib ilmneda nn õllekummi, mida tuntakse peaaegu kõigile. Paljud on huvitatud sellest, kas õlut kasu saada või kas jook on kehale ja näitajale äärmiselt kahjulik. Vahetult väärib märkimist, et kui te tarbite korraga mitu liitrit jooki, ei tohiks te loota mingitest positiivsetest tagajärgedest.
Mis on õllekasutus?
Nõuetekohased tootjad kasutavad ainult looduslikke saadusi jookide valmistamiseks, mida kasutatakse ka homöopaatias. Õlu koostis sisaldab suhteliselt suurt vitamiinide kompleksi. Joogis on B-rühma vitamiine ja PP-vitamiine. Tänu sellele õlle parandab ainevahetust ja hematopoeesi protsessi. Lisaks sellele on selles mitmesuguseid mineraale: fosforit, rauda, magneesiumi jne. Võite rääkida õlle eelistest ainult siis, kui jook ei läbiks pastöriseerimist, sest muidu paljud ained lihtsalt kaovad. Seetõttu eelistage mittefiltreeritud võtmeid.
Kuna õllekompositsioon sisaldab humala kibedust, paraneb maomahla sekretsioon, mis omakorda vähendab alkoholi negatiivset mõju kehale.
Naiste õlle eelised on võime parandada närvisüsteemi seisundit, vabaneda unetusest ja stressist. Füto-östrogeenide ja fenoolhapete tõttu on rinna- ja emaka vähktõve risk vähenenud. Kuna õlle koostis sisaldab kaltsiumi ja magneesiumi, tugevdab jook luukoe ja vähendab osteoporoosi ohtu.
Kas õlut on kasulik kaalu kaotamiseks?
Teile ei meeldi midagi, sest hoolimata madala kalorsusega sisaldusest ei aita jook kaalust alla võtta. Probleem on selles, et joomine õlut peaaegu mitte kunagi lõpeb ühe klaasiga. Selle tulemusena suureneb kõhu maht ja suureneb kehamass. Lisaks on jook sõltuvust tekitav, nn õlle alkoholism. Süüdistage lõhnav hormoon, mis tekib vahust joogi kasutamise ajal. Siiski tasub kaaluda, et kõige sagedamini söövad õlut inimesed mitmesuguseid kõrge kalorsusega ja täiesti mittekasutatavaid suupisteid, mis mõjutavad negatiivselt numbrit. Üldiselt, kui teie eesmärk on vabaneda ülekaalust, peaks õlle olema loetletud keelatud toodete loetelus.
Müüdid õlle eelistest
On palju teavet, mis eksitab paljusid inimesi, kes arvavad, et õlut on väga kasulik jook.
Müüt # 1 - õlu on aju jaoks kasulik, sest see sisaldab räni . Igal alkohoolsel joogil on võime hävitada ajukoore, mis ei regenereerita. Õlireakordi kasutamisel halvenevad intellektuaalsed võimed ja mälu, mis lõpuks võib põhjustada dementsust.
Müüt nr 2 - õlut on kasulik südame tööle, sest see paksub seinad ja vähendab mitokondrit . Tegelikult kättesaadavuse tõttu
Müüt # 3 - õlu on neerude jaoks kasulik, kuna tal on diureetilist toimet . Suures koguses juua tarbides keha võib pesta kasulikke mineraale ja teisi aineid.
Müüt nr 4 - õlu on kasulik seedimistöödeks . Kuigi joogil on ka kasulikke omadusi, on humporvaigud kantserogeenid. On tõestatud, et vahu tavapärase kasutamisega suurendatakse käärsoolevähki.