Viimastel aastatel on kavandatud rasedus õnneks muutunud pigem reegliks kui erandiks. Üha enam noored ja mitte väga inimesed lähenesid sellele olulisele sündmusele elus väga vastutustundlikult. Kuid mitte kõik ei tea, kust alustada raseduse planeerimist.
Algusest peale on vaja välja arvutada parim aeg raseduse planeerimiseks. Loomulikult ei saa kunagi kindlasti teada, millised raskused tulevikus valitsevad, kuid isegi kui perekonnas on praegu raskusi, on parem raseduse ettevalmistamine ja planeerimine edasi lükata. Samuti ärge unustage, et raseduse planeerimisel on vastastikune soov saada oma abikaasaga lapsi. Kui te nende küsimustega hästi lähete, saate edasi liikuda.
Järgmine etapp on arst. Raseduse planeerimisel uuringu alustamiseks võite oma perearstile teada anda või pöörduda pereplaneerimiskeskuste poole. Viimane võib isegi aidata välja töötada raseduse planeerimise programmi. Uurimuse alustamine raseduse planeerimisel. kõigepealt pöörduge geneetikumi poole, võib ta teile öelda, kas teie perekond on nn riskirühmas ja mida peate tegema, kui teil seda on. Pärast seda peate günekoloogi külastama, aitab ta ka raseduse planeerimisel ja ütleb teile, millised testid peavad teil läbima. Kõige sagedamini enne raseduse planeerimist annavad sellised testid: TORCH-kompleks, analüüs seksuaalselt levivate nakkuste ja bakterioloogilise kultuuri jaoks. Samuti peate läbima hormonaalse uuringu. Lisaks võivad raseduse planeerimisel määrata meeste testid, tavaliselt spermogrammi ja ühilduvuse analüüsi.
Lisaks on otstarbekas ravida kõiki kroonilisi haigusi ja võimaluse korral vaktsineerida. Pöörake erilist tähelepanu sellele, et vaktsineerimine on parem isegi raseduse planeerimisel, mitte siis, kui te juba alustad aktiivseid meetmeid või raseduse ajal.
Pärast kõigi arstide ja uuringute läbimist raseduse planeerimisel võite otseselt alustada oma plaanide rakendamist. Selles etapis pöörake erilist tähelepanu oma halbadele harjumustele ja toitumisele, see on raseduse planeerimisel väga oluline. Halbade harjumuste korral on kõik selge. Neist tuleb mõlemad abikaasad keelduda. Toidu puhul ei ole kõik nii kategoorilised, näiteks raseduse planeerimisel mehe toitmine ei ole nii tähtis kui naise toitumine. Viimane eesmärk on vähendada kahjulike toodete kasutamist. Nende hulka kuuluvad kiibid, tooted, mis sisaldavad erinevaid värvaineid ja säilitusaineid, gaseeritud joogid. Sa pead olema väga ettevaatlik, kui kasutate potentsiaalselt ohtlikke tooteid (metsaseente, suitsuliha,
Nüüd räägime raseduse planeerimise meetoditest. Need on reeglina ainult kaks. Või lihtsalt ei tohi kasutada rasestumisvastaseid vahendeid ja tugineda saatuse tahtmisele või loota päevadele, mis sobivad lapsepõlves. Raseduse planeerimisel on võimalik määrata kõige soodsamad päevad baastemperatuuri diagrammi kujundamise abil. See näitab, kui ovulatsiooni esineb ja kas see toimub üldse, ja selle põhjal on võimalik täpselt teada saada kõige soodsam päev.
Nüüd teate, kust alustada raseduse planeerimist, ja võite hakata mõistma oma soovi lapsega. Ära karda, siis on teil tingimata õnnestunud ja teie laps sünnib tugev ja tervislik!