Esimesel pilgul näib unistuse peksmise harjumus omaniku jaoks üsna kahjutu. Pookimine on sümptom kõige tõsisematest hingamissüsteemi haigustest, öine apnoe. Räägime üksikasjalikumalt, mis on öine apnoe ja milliseid tagajärgi see haigus on kehale.
Öine apnoe sümptomid
Kõigepealt peate välja selgitama, mis see on - öine apnoe. See ebatavaline nimi sai sündroomi, mis pidurdas hingamist une ajal. Õnneks on see nähtus lühiajaline, see tähendab, et peaaegu võimatu sureb apnoe rünnaku ajal. Millised on täiskasvanute öise uneapnoe põhjused? Siin on mõned peamised provotseerivad tegurid:
- perekondlik eelsoodumus (eriline ninaverejooks ja kitsendatud hingamisteed);
- rasvumine;
- harjumus magama selja taga ilma padi;
- suitsetamine;
- alkoholism;
- kilpnäärme funktsiooni kahjustus;
- laiendatud adenoide;
- põletikulised lümfisõlmed lõualuu ja kaela all.
Mida rohkem loendist sündmusi võite seostada enda või oma sugulastega, seda suurem on öösel apnoe sündroomi järk-järgulise arengu tõenäosus. Tavaliselt ilmneb haigus täielikult 30-aastaselt. Selle tuvastamine on üsna lihtne, siin on peamised sümptomid:
- kange peksmine;
- rahutu uni;
- peavalud;
- ülekaaluline ;
- väsimus pärast une;
- punakas jume;
- pidev unisus päeva jooksul;
- vererõhu tõus.
Kvalifitseeritud arst tunneb ära apnoe 20-30 minuti jooksul magamava patsiendi kõrval. Ükskõik kumba peksmine on järsult katkenud, kuid diafragma jätkab hingamisteede liikumist ja järk-järgult norskamist ning sellega jätkatakse magamiskoha hingamist.
Uneapnoe sündroomi ravi
Öine apnoe ravi on sageli ennetav. Varasematel etappidel piisab, kui õpetada patsiendil magama tema peal või panna kõrge pehmendusega padi. Mõlemal juhul on võimalik vältida keele kõdu kukkumist, mille tagajärjel hingamisteed ei kattu une ajal. Nendel eesmärkidel on patsiendi pidžaamade tagaküljel õmmeldud taskut, millesse pannakse tennisepall. Selle tulemusena, kui proovite magama jääma oma selga, tekib tal ebamugavustunne ja järk-järgult õppida, et postitust ei muudeta. Tavaliselt võtab sõltuvusse 3-4 nädalat.
Samuti on tungivalt soovitatav vabaneda ülekaalust apnojaga nii kiiresti kui võimalik. Statistika näitab, et kehakaalu vähenemine 10% võrra on apnoe rünnakute sagedus väiksem kui pooled.
Apnoe edasistes staadiumides võib patsiendile määrata spetsiaalseid füsioteraapia protseduure, mis laiendavad hingamisteede valendikku või isegi operatsiooni. Probleemi ei tohiks unustada. Uute hingamisteede sagedaste peatumiste tagajärjel hakkab aju järk-järgult hakkama hapnikku nälga ja selle funktsioonid hakkavad halvenema. See toob kaasa mälukaotuse ja keskendumisvõime kaotuse. Aja jooksul võib patsient isegi kaotada ruumi navigeerimise võimaluse.
Püsiv uimasus ja väsimus mõjutavad teiste siseorganite tööd, ennekõike süda ja süda
Mõnikord kasutatakse ravimeid öise apnoe raviks. Need on rahustid a, mis stimuleerivad silelihaste lõõgastumist, mille tagajärjel muutuvad rünnakud vähem tugevaks ja lühiajaliseks. Kuid see apnoe-ravimeetod on haiguse varajastes staadiumides lubatud ainult. Kui haigus läheb raskele kujule, on lõõgastusained vastunäidustatud, kuna need võivad põhjustada isiku hingamisfunktsiooni täielikku pärssimist.