Zephyr on maitsekas ja samal ajal kasulik delikatess, nagu me teame seda täna, Prantsusmaal loodud marshmallow, kus ta sai oma nime, mis on kerge tuul. See õhupärane magustoit meeldib nii lastele kui ka täiskasvanutele, ja arvatavasti on kõik huvitatud makaroididest, mis osutuvad nii õrnaks ja maitsvaks.
Vahtkohtade koosseis
See toode sisaldab üsna erinevaid toitaineid, eriti seoses mineraalidega, näiteks: raud, kaltsium, kaalium, naatrium, magneesium , fosfor.
Maasikakompvekid täidavad ka mono - ja disahhariide, tuhka, tärklist, orgaanilisi happeid, kiudaineid, B2 - ja PP - vitamiine. Vaht ei sisalda rasvu, valke vaid 0,8 grammi, kuid süsivesikuid 79,8 g, seega on kalorite sisaldus 1006 g 326 kcal.
Merssmaalide valmistamiseks kasutatakse tavaliselt puuviljapüreed, suhkrut, looduslikke paksendajaid, valke.
Vaiksel moel on kasu ja kahju
Põhimõtteliselt on tänu selles delikatessis sisalduvatele looduslikele paksendajatele, nagu näiteks pektiin ja agar-agar, vahukommeljad ja millel on kasulikud omadused:
- Vabaneb toksiliste hoidete, räbaste, soolade, raskmetallide hulgast.
- Parandab aju tegevust.
- Vähendab kolesterooli taset veres.
- Suurendab keha vastupanuvõimet erinevate haiguste vastu.
- Tugevdab küüne, juukseid, veresooni.
- See parandab maksa ja puhastab seda toksiinide eest.
Hoolimata kõigist vaimsel olevatest meditsiinilistest omadustest võib see kehale kahjustada ja kahjustada:
- Kui te võtate tohutult viljapuud, võib see põhjustada rasvumise arengut, sest see sisaldab suhkrut suures koguses.
- Seda magusust ei saa tarbida diabeetikutele ja inimestele, kellel on probleeme süsivesikute ainevahetusega.
- Võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Tänapäeva tootmises kasutatakse sageli suurt hulka kemikaale, mis võivad tervist kahjustada. Seepärast proovige vahmasid valgete ilma lisanditeta osta. Sellises ravimas pole värvaineid ja vähem erinevaid maitseomadusi.
Jahvatusaeg dieedil
Selles poodis müüdavas magustoojas ei saa ilmselt nimetada toodet, mis sobib pidevaks toiduga, sest vahukommel on suhkur ja mitte vähe.
Noh, kui me räägime klassikalisest vaarikast ja kodus paremini küpsetame, siis on seda delikaatsiat juba lubatud arstid, isegi diabeediga inimesed. Seetõttu ei tohiks selline toode toitumise ajal üldse tervislikku toitu, muidugi, kui te seda ei võta. Kui me räägime sellest, kui palju zephüüri saab päev, siis piisab 2-3 sellise toiduainega delikatessist.