Tänapäeval moodustavad inimesele kahjulikud tooted märkimisväärse osa dieedist isegi nende inimeste seas, kes jälgivad oma tervist. Tõsiasi on see, et praktiliselt kõik tööstuslikult valmistatud tooted, mis on odavamad, segatakse erinevate keemiliste lisanditega, mis hämmastavalt hävitavad teie tervist igapäevaselt. Loobuge vähemalt viiest ohtu kandvatest toodetest ja parandate oma tervist.
5 toote loetelus, mida ei saa süüa, on keeruline lisada kõike, mida soovitavalt toidust välja jätta. Kuid kui te otsite, kust alustada tervisliku eluviisiga lähenemist, loobumata kõik see võib olla suurepärane esimene samm.
Viis toitu, mida ei saa süüa
- Jahutatud kala poodidest . Asjaolu, et jää, milles see kala asub, sisaldab antibiootikume - vastasel korral oleks see kala poole päeva pärast kadunud, mille ta laskis loenduril. Sellest tulenevalt mürgitab selle kasutamine ka inimkeha, mis kahjustab mikrofloorat.
- Imporditud puuviljad, köögiviljad ja soja . Läänepoolsed põllumajandustootjad kasutavad mitmesuguseid väetisi ja sprinkleid, mis võivad parandada saaki ja kaitsta seda kahjurite eest. Kõik see imendub toodetega ja kahjustab seda keha söönud inimest. Ja soja, mais ja kartul sisaldavad GMOsid - see on seaduslikult lubatud.
- Pärm leib ja tooted . Enamik leiba sortidest, mida leiboris leiad, sisaldab pärmi (seeni) - mürgine, väga kehas sisalduv toode. Enne ostmist uurige kompositsiooni ja leidke selline leib, mis loodi ilma pärmita, pärmile, nagu seda peaks tegema. Teise võimalusena võite valmistada kodus õiget leiba või asendada see küpsistega, pannkookidega.
- Valge suhkur . Võimalusel leidke pruun suhkur - see vähemalt ei söövib pleegitusega. Prügi ja kõik magusad joogid - need hoiavad vett kehas ja provotseerivad turset.
- Või koos
rasvasisaldus alla 82,5% . Kõik madala rasvasisaldusega tooted ei ole või, kuid transrasvhapped pakitakse võile või. Nad mõjutavad keha negatiivselt: pidage meeles inimeste tervist kahjustavaid tooteid - hamburgereid, laastudeid - need on täiesti kahjulikud nende rasvade tõttu, mis vältimatult põhjustavad süstemaatiliselt rasvumist.
Väärib märkimist, et joonisele kahjulikud tooted, mille puhul suures osas suhkur, rasvad, tühjad süsivesikud, on kahjulikud. Oma keha kaitsmiseks sööge lihtsat, looduslikku toitu - köögivilju turult, looduslikke teravilju, kala, liha ja linnuliha, mis on toodetud teie elukoha lähedal.