Ate teravilja ja kaotatud kaalu - liiga hea, et olla tõsi, nagu nad ütlevad. Kuid ikkagi saate valida mõne teravilja, mis on soovitatav neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Top 5 teravilja, mis aitavad kaalust alla võtta
- Filmid . See toode on peamine osa rasva põletatud tapalõikusest. Kinoa on rohus, mis kasvab Ameerika mägikülades. See sisaldab rohkem vitamiine, kiudaineid ja taimseid valke kui ükski teine putru. Kinoa vähendab veresuhkrut ja vererõhku, puhastab toksiinide ja kolesterooli , aitab vabaneda peavalutest, rahustab närve. Digestimisfilmid on väga energiamahukad, nii et kaalulangus toimub toidutöötlemise ajal.
- Kaerajahu . Kõige kasulikumaks kaalukaotuseks mõeldud poog on loomulikult ka kaunvilja. Ainult selle valmistamiseks on selleks vajalik vee, suhkru ja soola ilma. Kaerahelbed kiirendab ainevahetust, vähendab veresuhkru taset ja kolesterooli, eemaldab raskmetallide soolad ja toksiinid. Kaerahelbedes on palju kiudaineid ja vähe kaloreid, töödeldakse keha aeglaselt, nii et see küllastub pikka aega.
- Linanepuna . Kaalulangus sisaldava efektiivse ja kasuliku poja hulka kuulub ka linaseemne kasha. See porikas, mis on eriti kasulik naistele, kuna see parandab hormonaalset tausta, takistab rinnavähki ja aitab perioodiliselt valu.
- Maisipuder . Ka üks juhtidest - tõhusalt põletab rasva ja saaste koos vitamiinide, mikroelementide ja kiudainetega. Maisi putukate puhul saate korraldada kolmepäevase mono-dieedi. See viskab kuni viis kilo.
- Tatar . Ei ole vaja loetleda kõik kasu omadused tatar, nad on juba teada kõigile. Suur hulk vitamiine ja mikroelemente muudab selle segaseks asendamatuks. Ärge unustage, et tatar sisaldab flavonoide - aineid, mis kaitsevad vähki.
Kuidas süüa putru kaalulangus, mis põletab rasva? Retseptid võivad olla erinevad, kuid need ei tohi sisaldada suhkrut, rasva, soola, kui võimalik. Kuid nende abiga saate puhastada keha ja kaotada mõni lisa kilo, kahjustamata tervist.