Dieet fibrotsüüstilise mastopaatia korral

Naistel esineb tihti sellist haigust nagu mastopatiat, mis on kogu piimanäärmetes täheldatud muutuste kompleks ja millega kaasneb healoomuliste kasvajate moodustumine. Samal ajal on selle peamisteks märkideks piimanäärmete mahu suurenemine ja valu ilmumine.

Kuidas on vaja fibrotsüüstilise mastopatiaga süüa?

Selle patoloogia ravi protsess on üsna pikk. Fibroküsioloogilises mastopatias pööratakse erilist tähelepanu dieedile. Enamik arste nõustub, et haiguse käigu hõlbustamine võimaldab muuta naise toitumist.

Seega, et toitumine vastab mastopaatiale, peate järgima järgmisi reegleid:

1. Aktiivselt vähendage rasva kontsentratsiooni toidus. Uuringu käigus leiti otsene seos patoloogia arengu sageduse ja rasva kontsentratsiooni vahel dieedil: naised, kes regulaarselt tarbisid kõrge kalorsusega toitu, olid tõenäolisemalt haiged.
2. Söö rohkem fiber, mis sisaldab kiudaineid, eriti teravilja ja kaunviljad. See on kiudaine, mis aitab vähendada rindade hormonaalset stimuleerimist, optimeerides östrogeenide sünteesi organismis.
3. Suurendage B-, A-, C, E-vitamiine sisaldavate toodete dieeti.

Mis puudutab rasvu, kui rindade mastiidi ravi ajal dieeti, tuleb eelistada taimseid rasvu. See aitab säilitada prolaktiini kontsentratsiooni veres nõutaval tasemel.

Mis on parem selle haigusega loobuda?

Paljud arstid, kes soovivad fibrootilise mastopatiaga dieedi säilitada, soovitavad täielikult loobuda soola kasutamisest. Seda seletatakse asjaoluga, et see hoiab keha vedelikku, mis põhjustab piimanäärmete turse. Kui te ei saa seda täielikult välistada, peate 7 grammi päevas piirama.