Inimkäitumine on harjumuste kogum, mis ühel või teisel viisil reageerivad praegusele olukorrale. Soovi korral võite oma käitumist kohandada, muutes tavapärase olukorra taju. Selles keerulises asjus aitavad meestel tema tahe ja käitumise volituste reguleerimine. Viimane on teadlik tegevus reguleerimine, mis sunnib isikut ületama sisemisi ja väliseid takistusi. Will on üks meie psüühika olulistest komponentidest, mis on lahutamatult seotud kognitiivsete ja emotsionaalsete protsessidega.
Lihtsad liikumised
Kõik toimingud võivad olla seotud ühega kahest rühmast:
- Vabatahtlikud meetmed. Erinevate emotsioonide väljendus, nagu rõõm, hirm, viha, üllatus. Nende emotsioonide all mõjub mõni inimene teatud toiminguid. Need tegevused on planeerimata ja impulsiivsed.
- Omavoli. Isik tegutseb teadlikult, järgib teatavaid eesmärke, seab endale ülesanded, mis tagavad selle saavutamise, mõtleb oma korralduse järgi. Kõik tegevused, mis on tehtud teadlikult ja sihikindlalt, tulenevad inimese tahtest.
Vabatahtlikud tegevused jagunevad kahte kategooriasse: lihtsad ja keerukad.
Lihtsad on need, milles inimene teab selgelt, mida ja kuidas seda teha, on tal selge ettekujutus eelseisvatest ülesannetest ja eesmärkidest. Tegelikult teeb motiveeritud isik automaatselt toiminguid.
Keerukad vabatahtlikud tegevused läbivad teatud etapid:
- eesmärgi seadmine;
- teadlik soov saavutada seda;
- mitmete võimaluste tuvastamine eesmärgi saavutamiseks;
- selliste motiivide ilmnemine, mis kinnitavad või välistavad need võimalused;
- otsuste tegemine (võimaluse valik);
- otsuse rakendamine;
- väliste takistuste ja raskuste ületamine, mitmesugused takistused. See protsess kestab kuni eesmärk on saavutatud.
Enese haldamine
Inimkäitumise ja aktiivsuse emotsionaalne-tahtlik regulatsioon on kontrollida. Iga liikumine, sõna, tegu põhjustab mitmeid emotsionaalseid reaktsioone. Ei ole raske arvata, et need võivad olla erineva iseloomuga: positiivsed või negatiivsed. Negatiivsed emotsioonid vähendavad aktiivsust, hävitavad motiive ja tekitavad ebakindlust ja hirmu. Siin on teil vaja tugevat tahet. Otsus on vajalik tahe, mis sageli raskendab kontrollimatuid emotsioone. Selles mõttes valutu tunnetus näitab keerulist ja vastuolulist inimese sisemist maailma. Need inimesed vajavad kõigepealt oma tahtejõudu.
Takistuste ületamiseks on vaja volitusi. See on neuropsühhiaalsete pingete eriline seisund. See mobiliseerib inimese füüsilised ja intellektuaalsed võimed.
Mis iseloomustab isikut tugeva tahte valdajatena? Sellele küsimusele vastamiseks võime eristada järgmisi omadusi:
- tahtluse ja otsustusvõime;
- meetmete piisavus ja teadlikkus;
- hirmude ületamine;
- valikuvabaduse ja otsuste täitmise sõltumatus.
Koolitus ja arendus
Selle tahtejõu arendamiseks peate tegema järgmist:
- leidke oma stiimul. Mis hoiab teid valitud teele, motiveerib teid. Kui soovite kaalust alla võtta, mõelge, kui ilusalt te vaatate kitsa seksikas kleidi, mille olete juba pikka aega unistanud proovida. Sa muutud rohkem
meeste jaoks atraktiivne ja enesekindel; - mediteerima. Mida sagedamini ja kauem te seda teete, seda tugevam on teie tahe. Tegelikult on see, et sel moel harjutad oma meelt vastupanu ebaausate mõtete vastu ("ei pruugi olla vaja?", "Võibolla on aeg lõpetada?").
- jääge üheks eesmärgiks. Püüdke oma energiat koondada nende asjade lõpuleviimiseks, mida te kavatsete teha.
Mida rohkem saavutatakse, seda otstarbekamalt jõuate ja oma tahte tugevus suureneb.