Täielikku greibi ei peeta eksootilisteks puuviljadeks, seda saab osta peaaegu igas varas. Nõudlus genereerib ettepaneku, ja kuna me kohtume selle kõigil loenduritel, on selle populaarsus tipptasemel. Miks see greipfruudi armastus pärineb, kas rasvata greibi , ja kust see pärineb, umbes kogu see omakorda.
Saladuslik päritolu
Greibid ei kasva looduses. On kaks hüpoteese, mis näitavad greipfruudi rasvapõletust. Võibolla see pärineb tsirkulaarse neerude mutatsioonist. Lisaks võib see saada kellegi ristide vilja. Nime puhul nimetati seda XVII-XVIII sajandil "keelatud viljaks". Kuid see nimi ei aitanud kaasa kaupmeeste kaubandusele, ja nad nimetasid "keelatud puuvilja" ümber greipfruudiks, st kimpude kasvatamiseks.
Koostis
Greibi sisaldab C-vitamiini, D-vitamiini, A, PP-i ja kaaliumi ning kaltsiumi raua päevaannust. Sellepärast aitab greipfruit aeglustada aneemiat ja kaitseb meid talvel ka infektsioonide ja viiruste eest. Greipfruudis saate teha kõike, mis toob kasu tervisele: luudel on antiseptiline ja seenevastane toime, koor tugevdab veresooni ning kibuvetes veenides, mis muide paljud välja viskavad, sisaldab maksimaalselt kasulikke aineid, täpsemalt neid, mis muudavad greipfruudi rasvapõletava vilja.
Greibis põletab rasvu tänu kahele ainele:
- naringin;
- inositool.
Naringiin on kibeda greibi allikas. See aktiveerib ainevahetust , eemaldab rasvad kehast, puhastab veresooni. Greeripuu punakas on, seda rohkem see sisaldab, ja seepärast on see kibestum ja kasulikum kui kolorektiivne.
Inositool on looduslik rasvapõleti, mis annab käsklusele rasvade kasutamiseks maksa ja mitte süsivesikuid rasvadeks muundamiseks. Samal ajal suurendab see insuliini sekretsiooni, mis alandab veres suhkru taset ja hoiab ära soovi süüa midagi magusat.
Arvatakse, kui palju rasvu põleb greipfruud, väidavad endiselt. Mõned toitumisspetsialistid usuvad, et ta ei ole väärt toitumise aluseks, hoolimata asjaolust, et nad tunnustavad kasulikke omadusi, mis on peidetud selles keelatud puuviljas. Teised, vastupidi, soovitavad enne söömist süüa poolele greipfruudile, et mitte ainult ei vähendaks söögiisu ega sööks vähem õhtusöögi ajal, vaid annab maos signaali happe tekkeks, hakkavad süljenäärmed süljenema ja seedimine kindlasti kiireneb.
Tselluliidi vastu
Kuid kaalulangus see ei ole kogu greibi kasutamine. Kui te kardate tselluliidi välimust või võite selle "katkuga" võidelda, soovitame teil massiprotseduure probleemipiirkondades kasutada greipfruudiõli abil. See toonib naha, muudab selle pehmeks ja, mis tähtsaks, toitumine toidab kõige olulisemaid vitamiine nahaaluse rasva põletamiseks. Lisaks ei kahjusta tselluliiti vastu optimistlik meeleolu ja greibiõli hästi toimeb bluesi.
Greibi kokteil
Kui otsustate istuda greipfruudi toidus, korraldage paastu päeva või lihtsalt seda seda puuviljat, siis soovitame proovida rasupõletust valmistatud kokteili greibimahust.
Koostis:
- greibid;
- oranž;
- banaan;
- jää.
Ettevalmistus
Greibimahust ja apelsinikust tõmmake mahl, lõigake banaan tükkidesse, asetage kõik segistis koos jääga. Beat, valage klaasi, kaunistage greibi viilu. Naudi!
Vastunäidustused
Vaatamata eelistele ei saa me ilma vastunäidustusteta toimida:
- seedetrakti kõik haigused;
- neeru-, maksa- ja sapipõiehaigused;
- raseduse ajal tarbimine;
- koos kõigi ravimitega.