Küsimus, kas toitu on võimalik pesta, on juba ammu olnud vastuoluline. Mõned väitsid, et mingil juhul ei tohi süüa toitu ilma pestmata, sest see muudab seedimist seedetraktiks. Teised rääkisid asjaolust, et pärast toiduga võetavat vett "lahjendab" maomahla, vähendab selle kontsentratsiooni ja seeläbi halvendab seedimist. Kus on tõde?
Kas on kahjulik toitu veega pesta?
Nagu toiduainete puhul tihti juhtub, on tõde kusagil keskel. Kui te olete maomahla tervisliku sekretsiooniga inimene, ei anna söögikordade ajal ja pärast seda ükskõik milline klaasist vett või mõnda muud jooki teile pakutavat jooki. Kuid kui teil on probleeme maos, võib see probleemi süvendada.
Siiski on oluline mõõta. Tõepoolest, pärast seda, kui jook on pärast sööki joomine, pole tõenäoliselt teile kasu. Kui te plaanite midagi väga soolast süüa, pärast mida te ilmselt olete janune, võite minna natuke trikki: enne söömist 2-3 korda klaasi vett (võib olla hapestatud lubi või sidruni viil). Sa oled üllatunud, kuid pärast seda saate süüa toitu ja janu ei ole nii tugev kui tavaliselt!
Toidu pesta või mitte?
Igaüks saab ise seda küsimust otsustada. Kui olete mõelnud juua lõunasöögi ja veidi pärast seda jooma ja kui keha reageerib sellele hästi, siis on see teie jaoks optimaalne joomine. Kuigi see on paljudes aspektides harjumus.
Arutades küsimust, kas toitu võib veega pesta, tuleb meeles pidada joogikorra üldist kinnipidamist. Jooge vähemalt 6 klaasi vett päevas - enne hommikusööki, söögi ajal. Tavaliselt ei pea inimesed, kes seda teevad, peaaegu tavalist lõunat või õhtusööki jooma.