Kujutage ette olukorra, kus teid dieedite või püüate kaalust alla võtta ja iga kalorikut arvestada, ja teil on tähistamine või meeldejääv sündmus, kus te keeldute lihtsa veini piserdamisest ja pole mingit kahtlust. Mida ma peaksin tegema? Vaatame välja, kui palju kaloreid on erinevates veinides.
Kui palju kaloreid on valges veinis?
Tuleb märkida, et kui võrrelda punaseid ja valgeid veiniorde, siis loomulikult on viimane kõige kasulikum neile naistele, kes järgivad kaalu. Keskmiselt on nende kalorite väärtus 64-66 kalorit 100 grammi veini kohta. See maht on ligikaudu pool klaasi.
Kui palju kaloreid on punases veinis?
Punase veini kalorite sisaldus on veidi kõrgem kui "järglastel". Selle kalorite sisaldus on 68-76 kalorit 100 grammi kohta. Kõik siin sõltub joogi valmistamise tüübist ja määrast.
Kui palju kaloreid on kuiv veinis?
Toitumisspetsialistid ütlevad, et kuiv vein sobib kõige paremini tüdrukutele dieedil. Selle kalorite sisaldus on ainult 60 kcal 100 grammi toote kohta. See on rekord veinide seas ja üks juhtivaid seas kõigi alkohoolsete jookide seas.
Kui palju kaloreid on semisweet veinis?
Semisweet vein sobib rohkem naistele, kes ei kannata lisaraha olemasolu tõttu, sest selle kalorite sisaldus on kõigi veini sortide hulgas kõrgeim ja on 85 kcal 100 grammi veini kohta. Magusveini energiasisaldus on veelgi suurem - 100 kcal või rohkem ja valge vein on alati veidi vähem kalorik kui punane. Seepärast on võimalik veinikaart eelnevalt planeerida või sobivat jooki valida.
Samuti ärge unustage, et vähemalt ühe klaasi ülalnimetatud veinitüüpide kasutamine suurendab isu . Niisiis, kui olete joonud veidi alkohoolset jooki, võite süüa osa kaks korda või isegi kolm korda rohkem kui tavaliselt.