See on üks populaarsemaid jooke, kuid tõeliselt toob inimkeha ainult hea, peate teadma, kuidas õigesti juua rohelist teed . Vastasel juhul muutub jook midagi maitsetut ja isegi kahjulikku.
Kuidas rohtu tee valmistada ja juua?
Selleks, et valmistada kasulikku ja maitsvat jooki, peate tegema järgmist:
- Kuumuta savist või portselanist valmistatud õlletehas. Need on materjalid, mis hoiavad soojusenergiat, mis on joogi ettevalmistamisel väga oluline.
- Võtke pehme vesi (hästi sobib villitud) ja soojendage seda 95 kraadi võrra.
- Vala tee teekannasse kiirusega 1 tl. jätab 1 spl. vett ja valage see keeva veega.
- Jahutage juua 3-5 minuti jooksul.
Nüüd räägime sellest, kuidas korralikult juua. Esiteks, seda saab tarbida ainult värskelt, pärast 1-2 tundi jook kaotab kõik selle kasulikud omadused. Teiseks ei ole seda enne voodisse joomist vaja jooma, selle joogi tarbimise optimaalne aeg on hommikul ja päeva keskel, rohelist teed sisaldav kofeiin sisaldab palju.
Kuidas juua rohelist teed kehakaalu langetamiseks?
Kaalu langetamiseks soovitame juua rohelist teed ja kasutage seda koostisosana toiduainete valmistamiseks. Joogina tuleb seda teed ära võtta 20-30 minutit enne sööki, siis tuleb see valmistada nagu eespool kirjeldatud. Soovi korral võite lisada 1 tl tassi. loomulik mee, see aitab küllaga keha vitamiinidega ja vähendab näljahäda . Seda teed on lubatud jooma mitte rohkem kui 5-6 tassi päevas.
Vanni valmistamiseks tee tee ja 1 l. valage juua vanni. Veeprotseduure saate võtta 20 minutit, vedeliku temperatuur peaks olema mugav, liiga kuum, vanni südame töö jaoks on halb.