Võib-olla on kõik (öeldes enamus) elus tulemas avastamisaeg - siin olete arvutanud, kui palju te toidule kulutate. Selgub, et see kogus on nii suur, et mõtleme, kuidas oleks kena mitte süüa, siis võiks kogu see raha kulutada ... Aga õpime kuidas säästa toitumine ja samal ajal täielikult ja maitsev süüa.
Ära lange trikke
Kauplustes ja supermarketites asetatakse kõige kallimad kaubad alati kesksele riiulitele - selleks saab pood teatud tüüpi lisatasu tootjalt ja meile tagatud raha raiskamine. Kassööride lähedal, kus peame seisma liinidel, asetage need kaubad, mis suudavad "sulatada" igaüks meie südant: mõned väikesed asjad, tulemasinad ja baarid, tundub olevat midagi ja leibkonnas kasulikud. Seda kõike ja palju, palju muud nimetatakse turustamisplaanideks, millest me, nutikad tarbijad, pääsevad nii palju kui võimalik ja meid püütakse "söödaks".
Et mitte kokku puutuda, peate järgima esimest reegli, kuidas toitu säästa - jääda loendisse ja mitte läbida ridu, mis otsivad midagi muud.
Teeme varu
Suvel ja sügisel müüakse köögivilju ja puuvilju pittansa eest, et mitte ainult rikkuda. Sel hetkel, ja mitte külm jaanuari hommikul ja tasub valmistada pirukas metsamarjadega. Lisaks konserveeritud, kuivatatud, külmutatud. Kuivatatud ja külmutatud (kuid mitte korduvalt külmutatud) köögiviljad, puuviljad ja marjad säilitavad väärtuslikke aineid, kaotades ainult niiskust. Seda ainult neid ei saa süüa! Ja konservid - kompotid, keedised, moosid, moosid, kuigi mitte väga kasulikud ja isegi liiga magusad, kuid soovi korral on ka nende seast, et talvel saab valmistada marjaosakesi ja pirukaid.
Vaatame riiulid ja võrdleme
Pange tähele, et möödaminnes kauplustes tahame hoiatada, et alumistel riiulitel on alati odavamad kaubad (kõige kallimad on silmade tasemel) ja riiulilõigu serv -
Allahindlused
Ostude majandusliku lähenemise väga oluline aspekt on allahindlused. Pikaajaliste ladustustoodete ostmine ( makaronid , päevalilleõli, teravili, suhkur, jahu jne) ja otsene vastus küsimusele, kuidas säästa raha toitumisele. Üks asi on osta kaks leiba, sest teine annab 25% allahindlust ja sööb selle asemel ühe päevaga, ja üsna teise, et saada korda, mis on odavamad kui päevalilleõli, mis on lihtsalt mugavuse tõttu portsjonipudelisse valatud. Kas see on midagi, mida te kogu päeva jooksul ei veeta?