Kas märkate, et inimesed eelistavad kaugel suhelda? Võibolla põhjus on pahatahtliku hinge olemasolu. Proovime välja mõelda ebameeldiva lõhna kõrvaldamiseks.
Halb lõhna ennetamine suust
Isegi kui teil on puhas hinge, ei tohiks suu kaudu halb lõhna ennetusmeetmed olla üleliigne. Põhimõtteliselt tähendab halbade hingamisteede ennetamine põhihügieeni järgimist:
- Pintse oma hambaid kaks korda päevas. Arstid soovitavad puhastada hambaid hommikul ja õhtul.
- Ärge unustage hambapikki või spetsiaalset lõnga hammaste ruumi puhastamiseks kasutama. Toidetükid, mis akumuleeruvad hammaste vahekaugustena, muutuvad lõõmavaks lõhnaks.
- Suu loputamine spetsiaalsete preparaatide või tavalise veega aitab suuõõnes välja pisteta patogeensete mikroorganismide, mille elutähtsus põhjustab hingelduse ilmnemist.
- Ärge sööge nn kiirtoitu ja maiustusi õhtusöögiks - need aitavad kaasa bakterite kasvu.
- Kui teil pole hambaprobleeme, kasutage jäikat harja, mis harjaste kõige efektiivsemalt puhastavad plaati.
Mis juhtub, kui halva lõhna profülaktika suust ei aita ja halb hingamine takistab nende ümber?
Tühja hinge kõrvaldamine
Hingamise kiireks puhastamiseks on mitmeid viise. Siiski tasub meeles pidada, et kõik need ei too kaasa pikaajalist mõju. Et vabaneda iganädalastest hingetest, peate kõigepealt oma põhjuse raviks.
Vahepeal:
- Bakterite akumuleerumise tagajärjel ilmneb ebameeldiv lõhn. Nende kasv kasvab oluliselt, kui suuõõne pole piisavalt niisutatud. Seepärast tuleb liigne kuivus suus juua rohkelt vett.
- Ebamugavale aroomile summutamiseks on võimalik närida elastseid või lõhnu. Kuid parim viis on kasutada piparmündiplaate. Nad lahendavad kiiresti, mündi lõhn on selgesti tunda, seega pole pikk
suhkru kontakti hammaste pinnaga. Seetõttu tekib hingamise puhastamine minimaalse emaili hävitamise ohuga. - Kiire viis, kuidas vältida suu kaudu halb lõhna, süüa värsket õunat. Puuvilja kristalne struktuur puhastab täpid hambad.
- Ja kõige tõhusam viis kadunud aroomi vabanemiseks on keele puhastamine spetsiaalse kaabitsaga, sest selles elundis koguneb suur hulk patogeenseid mikroorganisme.