Paljud kasutajad eelistavad siseneda spordi jaoks kodus. Ärge jätke maja halbades ilmastikutingimustes, ostke jõusaali tellimust: kõik, mis teil on vaja hoida, on korteri seintes ja see on väga mugav. Paljud inimesed mõtlevad elliptilise simulaatori ostmise eest kodus: kuidas seda valida, kirjeldatakse selles artiklis.
Ellipsoidide tüübid
Enne kui mõistate, mida elipstilise simulaatoriga kodu paremaks valida, peate mõistma nende tüüpe. Täna müügil on esitatud:
- mehaanilised orbiidid. Need on kompaktsed ja odavad, kuid töötavad palju müraga ja ei võimalda koormust reguleerida ega doseerida;
- magnetilised simulaatorid juhivad ka koormust mehaaniliselt, kuid juba sisaldavad mõnda koolitusprogrammi, kuigi veidi;
- aeromagneetilised ellipsoidid on kõige populaarsemad simulaatorid. Kasutage sisseehitatud generaatorilt ja kasutage arvutit, mis võimaldab valida ühe mitmest programmist. Tundmatu, sujuva töö, väikese hõõrdumise ja suure pöörlemiskiirusega.
Muud valikud
Kui olete huvitatud sellest, kuidas oma kodus õiget elliptiilist treenerit valida, peaksite pöörama tähelepanu raami tugevusele ja pikkusele, kasutaja maksimaalsele lubatud kehakaalule ja keha tüübile. Kui ruumi pindala on väike, on parem vaadata voltimisstruktuuri. Küsimusele, milline elliptiline treener on kõige parem valida, on vaja pöörata tähelepanu hooratta asukohale. Kui mugavam ja tavapärane on kallutatud ettepoole jääda, siis on otstarbekas pidada kinni tagumise rattavedu mudelist, mis on muide enamus. Lisaks sellele saab selline orbitrek tegeleda erinevate kasvu kasutajatega.
Eesmise ajami disainilahendused on suured kulud ja need, kes soovivad osta ellipsoidi alla 350 dollari, ei pruugi seda funktsiooni üldse tähelepanu pöörata. Need, kes soovivad õppida, kuidas valida õiget elliptiilist treenerit, on soovitatav pöörata tähelepanu hooratta kaalule. Raske seade tagab sujuva töö ja suurepärase koormuse ning lihtne - ebamugavus ja koolituse ebapiisav efektiivsus. Keskmise kaalukategooria puhul saate valida mudelid, mille hooratta kaal on kuni 8 kg, kuid suurtel sportlastel on parem peatada ellipsoidil, mille hoorattal kaalub üle 15 kg. Kuigi täna müügil on mudelid, mis on kokku pandud ja optimeeritud nii, et hooratta mass ei ole oluline.
Kui kõik pereliikmed kavatsevad ellipsoidiga kokku puutuda, siis peate valima mudeli, millel on võime muuta etapi pikkust. Simulaatorid, mille sammu pikkus on 30 cm, on moraalselt vananenud. Kodumudelid on kohandatud 40 cm sammu pikkusele, kuid kui perekonna isikul on kõrgem kui 190 cm kõrgust, peate suurendama seda arvu 5 cm või rohkem. Täpsemad disainilahendused on võimelised muutma pedaalide nurka. Fakt on see, et kui keha asend muutub, siis ka lihaste koormus, mis tähendab, et nende pumpamine on paranenud.
Paljud kahtlevad, mida valida: kas jalgrattaga või elliptilise treeneriga ja pikka aega uurida ühte disaini, siis teist. Kasutades jalgratast, pumbatakse ainult jalgade lihased, samas kui keha lihased ei osale töös. Elipsioidi koolitamisel on sportlane kaasas protsessi pagasiruumi, käte jms lihaseid. On olemas programme, mis võimaldavad kasutada kõiki lihasrühmi, mis on väga oluline kaalu kaotamiseks ja mitte ainult. Enne orbitraki ostmist on soovitatav treenida jõusaalis. Kui sportlane selle protsessi meeldib, siis võite osta osta.