Täna sõna otseses mõttes räägitakse igast nurgast uue põlvkonna imeline jook, seega leiame, milline roheline kohv on kasulik ja kas see väärib seda populaarsust.
- Selliste terade hulka kuuluvad mineraalsoolad, vesi, valgud, suur hulk vitamiine, eeterlikke õlisid, aminohappeid, sahharoosi, samuti alkaloidid.
- Selles variandis sisaldub palju vähem kofeiini kui musta kohvi, kuna selle kogus on röstitud oluliselt suurem. Ja see tähendab, et sellist jooki saavad tarbida ka inimesed, kellele on mustad kohvi vastunäidustatud.
- Kuna roheline kohv ei ole praetud, jääb sellesse veel klorogeenhape, mis aitab põletada rasvu .
- Mis veel on kasulik rohelises kohvis - vitamiinid, antioksüdandid, mis kiirendavad ainevahetust organismis. Vitamiin PP mõjutab positiivselt kolesterooli taset veres, samuti parandab maksa ja pankrease. E-vitamiin ja C aitavad organismil vananemist peatada.
- Roheline kohv mõjutab positiivselt inimese aju, see aitab parandada mälu ja vaimset aktiivsust.
- See ei ärrita närvisüsteemi, nagu must versioon. See jook hoiab teie keha ümber ja lõdvestab.
- Tass rohelist kohvi aitavad teil vabaneda peavalust ja mao ärritusest.
- Ka kosmeetikas kasutati rohelist kohvi ekstrakti.
On vaja teada, et rohelise kohvi kasulikud omadused kaovad pikka aega. Ja kõik valguse ja kuumuse tõttu hoia kohvi kaugemates kohtades kitsasse pott. Mõelge, mis rohelist kohvi on kasulik: positiivselt mõjutab naha seisundit. Roheline kohv muudab selle nõtke, elastne, matt ja väga ilus. Tänu sellele jookile saate lahti igasugusest karedusest, karedusest ja kuivusest.
- See aitab vabaneda rasvast isegi kõige raskemates kohtades, näiteks maos.
- Rohelises kohvis sisalduv kloorogeenhape aitab vähendada isu .
- Kui kombineerite seda jooki ja harjutust, on tulemus peaaegu kohene ja üllatav.
- Võrreldes musta kohviga, mis aitab vabaneda 14% -st ülekaalust, suurendab roheline kohv seda arvu 46% -ni.
- See jook täiuslikult toonib kogu keha ja suurendab selle füüsilist aktiivsust.
- Prantsuse teadlased on kindlaks teinud võimaluse, et roheline kohv vähendab suhkru sisaldust veres, mis on teatud tüüpi diabeedi ennetus.
Loodetavasti on nüüd küsimus, kas see on kasulik roheliseks kohviks või mitte, iseenesest kadunud. Nüüd on kõige tähtsam valida õige kohv, mitte võlts. Kuna peaaegu võimatu on võltsitud tera, on parem neile eelistada. Looduslikus versioonis ei ole täiesti mingeid lisandeid ega lisaaineid.
Kuidas õigesti süüa?
Kuigi arvatakse, et kuumtöötlemine tapab palju kasulikke aineid, võite kodust ostetud kohvi praadida. Kodus on seda protsessi palju lihtsam kontrollida. Prae aeg - mitte üle 15 minuti, ärge unustage pidevalt segada. See jook on valmistatud samamoodi nagu musta kohvi. Paljud ei tunne rohelise kohvi maitset, sest see on taimne ja ei sarnane üldjoontes harilikule aromaatsele jookile. Et seda kuidagi parandada, võid lisada sellele ingverit, sidruni, mustat või punast pipart ja isegi kallist. See jook võib kogu päeva purjetada vaid väikeses koguses, üldiselt lubatakse 5 tassi rohelist kohvi. Nüüd teate kõiki selle imelise ja populaarse joogi kasulikke omadusi, nüüd pead seda ostma, keetma ja hakka kaalu langema.