Urbech on üks idaosa maiustusi, mis on valmistatud seemnetest, seemned, pähklid, taimeõlid ja mesi. Urbech on paks pestitaoline mass, mis on saadud kõikide komponentide peenest lihvimisest ja taimeõli ja meega lahjendamise teel.
Selle toote sünnikohaks on Dagestan, kus seda kasutatakse võileiva leviku kujul, teravilja ja magustoidu lisandina, samuti rahvapäraseid abivahendeid. Urbech on valmistatud mitmesugustest koostisosadest - mandlid, maapähklid , pähklid, seesamiseemned, mooniseemned, päevalilleseemned ja kõrvits, aprikoosituumad. Kuid kõige populaarsem on lina tuhar, mille kasulikud omadused on inimkeha jaoks lihtsalt hindamatud.
Urbeki kasu ja kahju linaseemnetest
Linaseemneid kasutatakse laialdaselt erinevate traditsioonide ja rahvaste rahvameditsiinis ja kosmeetikatoodetes ning selle toote ravimtaimed on olnud teada juba ammusest ajast. Peamine on see, kui kasulik on lina urbekus, selle biokeemiline koostis. Kuna Urbetschi linaseemnete valmistamisel ei ole kuumtöödeldud, on nende kasulikud omadused ja ainulaadne koostis täielikult valmistoodetes säilinud.
Lääne Urbettide kasutamine sõltub vitamiinide ja mineraalide, väärtuslike rasvhapete ja antioksüdantide hoiust sisaldusest:
- B-rühma (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9) vitamiinid on meie keha peaaegu kõik metaboolsed protsessid, sealhulgas rakusisene ainevahetus, kõige olulisemad elemendid, mis vastutavad energia tootmise, lihaste toonuse, närvisüsteemi funktsioonide ja enamiku siseorganite tervise eest ;
- F-vitamiin on omega-3 ja omega-6 rasvhapete kompleks, mis on vajalikud rakkudevaheliste ühenduste, hormoonide tootmise, hapniku metabolismi ja energia tasakaalu koordineerimiseks; seda vitamiini nimetatakse ka "antikolesterooliks" selle võimele vähendada kolesterooli sisaldust veres;
- E-vitamiin - naistele kõige tõhusam antioksüdant, mis kaitseb kogu keha hapnikuga küllastumise, oksüdatsiooni ja enneaegse vananemise eest, on kõige tõhusam antioksüdant, mis aitab kompenseerida östrogeenide hormoonide puudumist, menopausijärgse sündroomi leevendamist ja keharakkude noorendamist;
- A-vitamiin on ka üks kõige olulisemaid koeprobleemide protsesse, mis neutraliseerib naha vananemist ja nihestamist, mis on naha toitumise ja nägemise paranemise peamine koostisosa;
- seleen on mineraal, mida toiduainetes esineb äärmiselt väikestes kogustes, kuid on vaja puhastada toksiine, toksiine, raskmetalle, takistada neoplastiliste kasvajate arengut, parandada aju aktiivsust ja nägemist;
- aminohapped - lina seemned sisaldavad laias valikus sisalduvaid ühendeid (lüsiin, metioniin, trüptofaan, valiin, treoniin, leutsiin), mis on rakkude ja kudede asendamatuks ehitusmaterjaliks.
Lisaks eespool nimetatud komponentidele sisaldab lina urneki struktuur raua, tsingi, vase, mangaani, kaaliumi, fosfori, rauda, magneesiumi,
Lilleseemnete Urbettide kasutamine mõjutab peaaegu kõiki siseorganeid ja funktsionaalseid süsteeme tervisele - tugevdab kaitset ja immuunsüsteemi, toonib veresooni ja stimuleerib ainevahetusprotsesse, parandab seedimist ja soolestiku motoorikat, aitab eemaldada toksiine ja toksiine.
Kuid nagu ükskõik milline toode, on lina linaseemnel lisaks hea ka oma kahju, mis mõjutab peamiselt inimesi, kellel on ülekaal ja kes soovivad kaalust alla võtta. Urbechil on kõrge kalorisisaldus ja seda on vaja kasutada, kui kaotada kaalu piiratud koguses ja päeva esimesel poolel.