Kiud on meie keha nõuetekohase toimimise seisukohast ülioluline, kuid sageli saame seda toidust ebapiisavates kogustes. Selle probleemi lahendamiseks ja sellega kaasneva nälja dieedi probleemiks on Siberi kiudude kasutamine.
See toidulisand aitab kaalu langetada tursega, sattuda maosse, tekitades mitu tundi kestev küllastustunne, nii et saate rasvhapete kaudu rahulikult ilma näljuttu tundmata ja kaotanud jahti suupiste iga tund.
Siberi kiu koostis
Siberi kiudude koostis meeldib selle loomulikkusele. See ei sisalda värvaineid ega keemilisi lisandeid, see sisaldab alati rooste- või nisutsükli kestad, marja- ja puuvilja lisaaineid, mõnikord pähkleid . Selline kompositsioon tagab märkimisväärse efektiivsuse ja rikastas oluliste vitamiinide ja mikroelementidega naisi. Kui te ei tea, kas Siberi kiud aitab kaalust alla võtta, siis võime kindlalt öelda, et jah. Selle põhjuseks on asjaolu, et selle koostisosad aitavad vähendada veresuhkru taset, parandada soolemotiilitust ja puhastada toksiine. Kõik see toob kaasa ainult kehamassi vähenemise ning asjaolu, et kiudaineid kasutate harva suupisteid ja tunnete end näljana.
Siberi kiudude kasutamine ei piirdu vaid vajadusega kaalust alla võtta, naised peaksid seda kasutama, et normaliseerida seedetrakti süsteemi toimimist, säilitada normaalne soole mikrofloor, parandada naha värvi ja juuste struktuuri ning säilitada tugevus ja parandada organismi üldist seisundit pideva ummistuse ja stressi tingimustes. Siberi kiududel, nagu ka mis tahes tootes, on vastunäidustused selle kasutamisel. Esiteks ei tohiks seda kasutada inimesed, kellel on mao- ja kõhunäärmehaigused: avatud haavand, koletsüstiit ja pankreatiit. Lisaks sellele aitab kile kaasa gaasi moodustumisele, kui see võib ilmneda ebameeldivates tundides kõhuõõnes ja puhitus, nii et kaaluge neid nüse enne kasutamist.
Teiseks, kui te võtate kiudaineid, peate rangelt jälgima annust, sest selle talumatu imendumine tungib kõhtu tugevasti, põhjustades seega nälga.
Kuidas kiudaineid tarbida?
Vaatame välja, kuidas Siberi kiu korralikult kasutada. Esiteks tuleb seda enne kasutamist lahjendada vees, tees või muus vedelikus, näiteks supil või jogurtis. Pärast kiudainete söömist tuleb seda pesta rohke vedelikuga: vesi, taimne infusioon või kompott. Tarbimise päevane norm on keskmiselt 3-4 tk. lusikad, täpne annus on toodud konkreetse toote juhises.
Kui olete juba otsustanud kasutada kiudaineid, siis võib tekkida dilemma, mis Siberi kiud on parem. Siin on kõik üsna lihtne, seda toodet pakuvad mitmesugused tootjad ja valida endale sobiva toote, on hoolikalt uurida toote koostist ja selle kohta ülevaadet. Ükski kiud ei ole parem kui teised, siin on kõik puhtalt individuaalne. Pärast seda, kui olete õppinud Siberi kiudainet kahjustusi ja eeliseid, jääb alles ainult kindlaks teha, kas teil on vaja kaalust alla võtta või keha tööd parandada.