Lümfisüsteem sisaldab 80% kõigist kehajäätmetest. Ülejäänud 20% võib leida neerudest, maksast ja verest. Lümfikanalid, mis ümbritsevad kõiki elundeid, peavad eemaldama rakkudest koos vedelaga nende elutähtsa tegevuse jäätmed. Kui lümfivoog on häiritud, siis ei eemaldata jäätmeid, kuna lümfisus püsib liikumise puudumisel ja vedelikust geeliks. Seda häire nimetatakse lümfosfaasiks.
Tegelikult ei ole isikut, kellele lümfisüsteem on masseerunud . Kõik meist aeg-ajalt (ja mõned alaliselt) söövad valesti, meie motoorsed tegevused ei jaotunud ühtlaselt - kogu istumispäev ja aktiivsed "võistlused" 2 tundi. Ning naistele on vaja lümfodrenahnilist jalamassaaži, nagu õhk - pärast seda, kui pärast kellaaja pikkust jalgsi on tema kannad, on turse loomulik tulemus.
Kasu
Tselluliid ja veenilaiendid on kudede vedeliku stagnatsiooni tagajärjed, rakkude sobimatu toitumine ja toksiinide ladestumine nahaalusesse rasva. Need kohad, mis on juba tselluliidist ja veenilisest veenist kannatanud, on teie prügimäed. Kui saaksite oma silmaga näha, mis seal toimub, naha alla - siis äkki lõpetaksite rasvase, magususe, suitsutatud, soolase jne süüa. Nendes kohtades hoitakse kõiki asustamata jäätmeid.
Veenilaiendite ja tselluliidi ravi peaks algama lümfisüsteemi äravooluga. See - keha puhastamine, lümfi ja verevoolu normaliseerimine, samuti koe toitumise taastamine.
Kui teil ei ole võimalust osta lümfide äravoolu seade või osaleda massaažirajatistes, võtke asju enda kätte ja õpiksite, kuidas lümfi äravoolutööd kodus teha. See ei takista mitte ainult tselluliiti ja veenilaiendit, vaid aitab ka ülekaaluga toime tulla, muudab keha kuju täpsemaks.
Tehnika
Lümfisüsteemi drenaažimassaaž on sõtkumine, mis suurendab liikumiste intensiivsust. Käte massaaž toimub eelkõige peopesa ribide abil, kasutades selleks kehas olevaid eeterlikke õlisid, mesi, anti-tselluliiti või spetsiaalseid lümfisüsteemi drenaažikreeme.
Esiteks valmistage ette 2 sama kõrgusega tooli: 1. istudes ise ja 2. asetage üks jalg. See on vajalik lümfi liikumise hõlbustamiseks.
Kõik liigutused on suunatud allapoole ülespoole - me sõidame venoosset verd südames.
Alustage kerge pikkusega tsoonist mõlema külje põlvega. Järk-järgult suurendage survet, ärge hõõruge.
Lisaks saab käe lümfisüsteemi jalamassaaži suunata pahkluu tsooni, see on kasulik, kui pärast pikka päeva teil on tursed.
Kui olete tsooni põlvega lõpetanud, liigutage kõrgemal. Edasised liikumised tuleks suunata põlve piki kubeme lihaseid. Võite ka jalgade massaaži teha, see koosneb tugevast hõõrumisest.
Lümfisüsteemi kanalisatsioon kodus peaks toimuma lühikeste protseduuride abil kolm korda päevas.
Mesi lümfisüsteemi äravool
Eraldi peame mainima, kuidas teha jalgade mett lümfisõlmade massaaži. Honeyil on ainulaadne omadus absorbeerida toksiine, samuti toita läbi iga "lööve" saanud lümfostaasrakke.
Mesi töötlemiseks on vaja kergelt kuumutada mett veevannis - temperatuurini
Honey lümfisüsteemi äravool võib koosneda ka ise ja tungida. Ja see tehnika on väga lihtne - nad kasutasid mett - puuvill - pressitud käe peopesa - lahti käe peopesast välja.
Lümfisüsteemi protseduuride abil saate vabaneda keha lõtvusest, ülekaalust ja pidevast paistetusest. Pikemas perspektiivis on tõestatud, et turse eest ei ole neeru ega kardiovaskulaarsüsteemi, milleks on lümfisüsteemi äravool.