Paljudele, kes soovivad end kujundada, on avastus, et mõned vürtsid sisaldavad rohkem kasulikke vitamiine kui puuviljad. Suur hulk antioksüdante saab mao protsessi normaliseerida. Seega võite mitte ainult vabaneda rasvade liigsest kogunemisest, vaid ka kaitsta end tõsiste haiguste eest.
Maitseained, mis soodustavad kehakaalu langust
Irooniline, täna on tohutul hulgal vürtse kaalulangus. Kui õpid, kuidas neid õigesti rakendama, võite kaotada kolm kuni kuus kilogrammi kuus. U. Vürtsid võivad lisada maitse ja maitset isegi kõige dieedi ja hapnemata tassi jaoks. Neid soovitatakse soola asemel lisada, mille kasutamine kehakaalu kaotamisel on piiratud. Rasva põlevad vürtsid on järgmised:
- basiilik;
- kaneel;
- tšillipipar;
- nelk;
- lambalääts
- kurkum;
- rosmariin;
- ingver;
- Shamballa.
Vürtsid, mis põlevad rasva, täiuslikult taastavad keha sisemist tööd. Nad aitavad vabaneda kahjulikest toksiinidest ja kaitsevad vähi, südameatakkide, diabeedi, artriidi vastu. Sellised maitseained on positiivsed omadused, need aeglustavad keha füüsilist vananemist ja parandavad naha välimust.
Spice põldturg kaalu langetamiseks
Herneste lähisugulane - lambaläätse on üks kõige enam kasutatavaid lisaaineid keha taastamiseks ja kehakaalu alandamiseks. Üle 3500 aasta jooksul kasutasid seda inimesed meditsiinilistel eesmärkidel ja puudusid juhud, kui see taim kahjustas kellelegi. Nüüd kasutatakse seda võitluses ülekaalulisuse vastu kogu maailmas. Dieettoit pani talle madala kalorsusega ja suure hulga vitamiine.
Spice'i kaalulangus lambaläätse, mille kasutamine annab häid tulemusi, on populaarne salenemist. Isegi väike kogus muudab tunduvalt toidust maitset, suurendades selle kasulikke omadusi. Positiivne asjaolu on see, et see vähendab isu oluliselt. Kasutage seda purustatud kujul ja 1200 mg on igapäevane tarbimise määr eesmärgi saavutamiseks.
Vürtsikas Shambala Slimming
Täpsemalt öeldes on shamballa lambaläätse väga lähedane sugulane. Sellel on praktiliselt samad omadused, sellel on ka vähese kalorsusega sisu ja kasulikud omadused, kuid see on tihti valmistatud ja joob nagu tee. Maitsestamine salenemisega shamballa on delikaatne maitse ja eriti selgelt võib seda tunda ainult pruulitud kujul.
Basiilik kaalulangus
Seda kasutatakse laialdaselt meditsiinilises basiilikus. See piparmünt omab suurepärast bakteritsiidset toimet, kiirendab regenereerimisprotsessi, parandab seedetrakti. Väga sageli kasutatakse kaalulangusena basiiliku seemneid. Naturaalse kalorsusega sisu tõttu aitab see maitsestamine eemaldada kehast liigset vedelikku ning leevendab ka toksiine ja alandab kolesterooli.
Kaalulangusvillad ei pea drastiliselt muutma oma harjumuspärast toitu ja menüüsid. Maitsestamisel kasutatakse basiilikut, on kuu jooksul võimalik märgata tõhusat kehakaalu kaotust. Väärib märkimist, et see vürts on ka maitsev, annab see igale roogile õrna ja erilise maitse. Basiilik võib lisada kuuma ja külma roogi, see ei mõjuta selle positiivseid omadusi.
Neitsi kaalulangus
Kõik, kes lapsepõlvest maitsestama hakkavad, teavad ka rasvade liigse kogunemise vastu. Loomulikult peate seda sööma tervisliku toiduga ja nagu teised vürtsid, võib see täielikult soola asendada. Saate seda lisada kõikjal, isegi magustoitudes. Sellel on meeldiv vürtsikas maitse, mis aitab vähendada isu. Kompleksis on soovitav ühendada nelgi vastuvõtt mõõdukate füüsiliste väljaõppudega. See lähenemine kindlasti aitab kaotada kaalu.
Teine selle vürtsi kasutamine on see tee valmistamiseks. Kasulikke omadusi maitseainete maitsestamiseks nelgi ei vähenda kuumas vees, vaid vastupidi - suureneb. Magus teed armastajad võivad lisada mett või sidruni, see joog aitab üles cheer up. Talvisel nelgi- ja mesi teed aitavad suurendada immuunsust ja kaitsta viirushaigusi.
Köögi kaalulangus
Iga tüdruk peab teadma, kuidas kasutada köömsete seemnete kaalulangus . See unikaalne vürts on palju kasulikke omadusi ja sobib suurepäraselt kehakaalu langetamiseks. See vürts sobib hästi lihatoitude , suppide, salatite ja erinevate jookide jaoks. Tänu ulatuslikule koostisele on köömneemned mitmesugustel eesmärkidel - alates toiduvalmistamisest kuni kosmeetikani.
Selle kõige meeldivam funktsioon on kehakaalu kaotamisel positiivne mõju. Köömne koostis sisaldab palju vitamiine, valke, rasvu, kasulikke süsivesikuid, mineraale ja antioksüdante. Selle tagajärjel on piisav, et iga päev süüa selle vürtsikast vürtsist pool teelusikatäit ja kaalu hakkab teid esimesel nädalal lahkuma.
Vürtsid kaalukaotuseks - retseptid
Paljudes maailma riikides hakkasid paljud inimesed populaarsemaks kaalulanguse vürtsid, sest nendega ei pea te oma tavalist dieeti loobuma. Slimming inimesed annavad välja mõned retseptid, mis aitavad lühikese aja jooksul jõuda soovitud vormi. Enamikul juhtudel on loetletud koostisosi kodus saadaval kõik perenaise, suurel hulgal.
1 retsept:
- 200 g vett, küpseta see 0,5 spl. köömne seemned.
- Pärast poole tunni möödudes tungime ja joome.
2 retsepti:
- Paar tьmiajia oksad keedetakse 200 ml vette.
- Laske veidi ja jooki.
3 retsepti:
- 1 spl küüslaugud kalla 200 g keeva veega, laske kolm tundi kastmist.
- Pärast perkolatsiooni jooge 70 g enne sööki kolm korda päevas.
Lihatoitude, salatite, küpsetusnõude ja jookide puhul on kõik siin lihtsad. Mida rohkem vürtse te lisate, seda efektiivsem on see teie näitaja jaoks. Neid saab segada ja neid kasutada koos lauaga. Kui teate, millised vürtsid kaalust alla võtta ja kuidas neid korralikult kasutada, saate lühikese aja jooksul saavutada häid tulemusi.
Kefir koos vürtsidega kaalulangus
Keefi toiduomadused on hästi teada. Koos maitseainetega võib see anda hämmastava tulemuse. Öösel soovitatakse keefirit vürtsidega võtta, et parandada ainevahetust organismis. See retsept on suurepärane neile, kes ei söö pärast kuus õhtul. Kokteil sobib täiesti nälga, kuid see ei lisa ekstra kaloreid. Sellisel juhul on vürtsid suurepärane basiilik, kaneel ja nelk. Nad annavad kefiiri originaalsuse ja piikantsi maitse.
Tee vürtsidest kaalukaotuseks
Kõik maitseained on suurepärased teejookidele. Teede vürtsid annavad palju vitamiine ja mikroelemente. Kaota kaalu, võttes selliseid teesid, et saada isegi kõige laiskas inimene. See jook võib olla suurepärane alternatiiv tavalisele teele ja kui soovite juua midagi magusat, võite teele lisada väikese lusikaga mee.
Piim vürtsidega kaalulangus
See kokteil toimib samamoodi nagu keefir. Piimale tuleb lisada väike hõbedane vürtsiküpsus ja kohe muutub maitse ja kasulikud omadused suurenevad. Seda saate päeva jooksul jooma, vahetades suupisteid, hommikusööki või õhtusööke. Enne kasutamist pidage meeles, et piima tuleb keeta, et vabaneda tarbetutest mikroobidest.
Õunatatud vürtsidega piim aitab organismil puhata. Selline kerge kokteil ei tungib maha ja hakkab normaalselt toimima, mitte pärast tihedat õhtusööki. Piim aitab noorendada nahka, leevendab turset ja annab näole tervisliku sära. Selliste kokteilide eest on perioodiliselt meeldejääv, et keha toimiks ilma probleemideta ja te tunnete palju paremini.