Banaan - maitsev ja tervislik puuvili, mida armastavad nii lapsed kui ka täiskasvanud, on pikka aega enam mitte eksootiline. See võib vabalt osta kauplustes igal ajal aasta suhteliselt madala hinnaga. Sahharoosi kõrge sisalduse tõttu on see kõrge kalorsusega sisaldus, mistõttu vanemad seda sageli kasutavad "suupistetena" - kui ei ole võimalik täielikult säästa näljas olevaid küpsiseid, näiteks jalgsi või teedel. Banaani peetakse absoluutselt ohutuks ja allergiaallikaks, seega on selge südametunnistus laps juba alustamas täiendavat toitmist. Kuid kas kõik on tõesti roosiline, nagu me mõelnud?
Kas banaanid on lastele kasulikud?
Sellele küsimusele saab vastata ühemõtteliselt positiivse vastusega, sest need sisaldavad tohutut hulka vitamiine, mineraale ja toitaineid:
- rühma B vitamiinid - on vajalikud lapse närvisüsteemi arengu ja kõrgekvaliteedilise funktsioneerimise jaoks;
- C-vitamiin - aitab tugevdada immuunsust. Üllatavalt ei ole selle vitamiinibanaanide sisaldus tsitrusviljadest madalam;
- tärklis - kergesti imendub kehas, kiiresti lõhustades glükoosiks, mis on teada energiaallikana;
- kaalium, magneesium, fluor, naatrium, raud - keemilised elemendid, mis on vajalikud beebi täielikuks kasvatamiseks ja arenguks. "Osale" südame-veresoonkonna süsteemi, lihaste, luude kasvu;
- kiud on vajalik soolestiku normaalseks funktsioneerimiseks ja loodusliku mikrofloora säilitamiseks selles.
Lisaks sellele parandavad banaanid meeleolu ja suurendavad tähelepanu kontsentratsiooni, mis on oluline nii üheaastaste kummirelvade jaoks, kes tunnevad maailma, kui ka koolilastele.
Millal saan lapsele banaani anda?
Mõned emad juhivad loomulikult üksnes parimaid kavatsusi, püüavad banaaniga purjeid nii varakult kui võimalik, mis on põhimõtteliselt vale. Enamik pediaatreid ühehäälselt soovitab ettevaatlikult tuua alla ühe aasta vanustele lastele banaane, sest see puu ei kasvata meie ribadesse ja pealegi ei ole seedetrakt seda teatud vanusele seedima.
Niisiis, kui palju saate lastele banaani anda? Soovitatav on alustada banaaniga mitte varem kui 8 kuud, nagu ka teised lapsele mõeldud uued tooted: alustades pool tallist ja suurendades seda järk-järgult. Võite küpsetada värsket banaani, saate osta imikutoidu tööstuslikku versiooni - see sõltub ema isiklikest uskumustest ja lapse maitseelistest eelistustest. Mõnikord soovitatakse banaanile kerget kuumtöötlust - paar.
Ettevaatlikult tuleb anda see puuvilja lastele, kellel on ülekaal, samuti need, kelle vanemad on rasvunud - banaan sisaldab palju sahharoosi. Igas nahareaktsioonis ja väljaheidete häirete korral on vaja arst loobuda ja konsulteerida - kas on võimalik anda lapsele banaan või on selle kasutuselevõtuga oodata.
Allergiad laste banaanidele
Hoolimata asjaolust, et banaani peetakse suhteliselt ohutuks, võib see mõnikord põhjustada allergiat
Kui lapsel on banaanidele allergia, ärge häirige. Tõenäoliselt saab laps "välja kasvama", selle immuunsüsteem õpib edukalt toime tulema agressiivsete ainetega.