Aktiivne ja hõivatud inimene, kes pöörleb ümber igapäevaste murede tsüklis ja teeb lähitulevikus plaane, mis mõnikord paneb täna tänapäeval kaasa jõudude täieliku kogumi. Mis on apaatia ja kuidas seda oma kogemustest ära tunda, on oluline selleks, et vabaneda ükskõiksusest, sujuvalt mööda psüühika patoloogilistesse seisunditesse.
Apaatia - mis see on?
Mis on inimese apaatia, on olukord, kus on ilmne ükskõiksus, ükskõiksus ja huvi sündmuste vastu, emotsioonide puudumine, huvi vähenemine, püüdluste langus. Atahetilise seisundi isik eristub teiste inimeste taustal, väljendab ta väsimustunde, tal puudub motivatsioon tegutsemiseks, vähendatakse usku oma jõusse ja lähitulevikus.
Teatud eluetappidel tunneb iga inimene sarnast seisundit. Kui see kestab mitu päeva, siis ärge muretsege - see on norm, keha võttis aega, siis läheb ta, nagu arvuti, lähitulevikus taaskäivitama ja seejärel alustab igapäevaseid ülesandeid uue energiaga. Halb, kui selline põrn lükkub pikemaks tundiks - paar nädalat või kuud ja kõige raskematel juhtudel - aastaid. Sellist depressiooni ei saa ignoreerida, inimene vajab abi, mis aitab tal elus huvi tagasi tuua.
Mis on apaatia filosoofias?
Filosoofide tõlgendamisel apathy kõike - vaimse arenenud inimese moraalset seisundit, mis ei kajasta emotsioonide kaudu meeleavaldust. Võttes võrdsel määral ja lahutamatult ükskõiksuse, rõõmu ja kurbusega, on inimesel külm mõistus. Apaatia on kõrgeim meeleoluhäire, pikaajalise väljaõppe kaudu saavutatud õnne tingimus, mõnedes filosoofilistes vooludes võrreldakse seda igavese õndsuse seisundiga - nirvana.
Mis on apaatia psühholoogias?
Iga inimese, kes püüab saavutada kõrgeid tulemusi, elujõulisus on alati pingelises seisundis. Eriti terav seda kogevad suured megaagid elanikud - haridusvõimalused, inimväärne töö, korralik elatustase panevad välja jäljendi ja inimese vaimse seisundi - on kriis, mis tähendab - apaatia teeb end tunneks.
Psühholoogid kirjeldavad apaatia seisundit, see on emotsionaalsete-volituste motiivide rikkumine, millel on märgatav kogemuste puudumine, mida iseloomustab loidus, ükskõiksus perekonnale ja käimasolevad sündmused. Täna on see väga laialt levinud, seda ei saa iseloomustada selgete piiridega, mis toob kaasa asjaolu, et haiguse ravimiseks ei ole standardmeetodit ega apaatia standardtableti.
Apaatia ja depressioon on erinevused
Apaatia ei tohiks segi ajada igavuse ega meeleheitega. Seda peetakse närviprobleemidevastaseks kaitseks, see viib automaatselt vaimse protsessi kõige passiivsesse olekusse kõige vajalikumal momendil, kaitstes keha närvilisest ammendumisest . On mitmeid tegureid, millega psühholoogid määratlevad depressiooni ja apaatia vahelisi erinevusi. Depressioon väljendub pidevas põhjendamatult ärevusseisundis, ahistamises, isikupära. Ataatilises meeleoludes ei tunne inimene ärevust, vaid ei väljendu huvi.
Apaatia - põhjused
Eakate tagajärgi järgides on elu, see on sageli kogenud pärast pikka emotsionaalset stressi, pärast edukat projekti lõpule jõudmist. Arstid peavad keha terviklikuks süsteemiks, milles mõtlemise protsessid on tihedalt seotud füsioloogilise seisundiga, ja füüsiline trauma võib põhjustada psühholoogilist haigust või vastupidi. Kõige tavalisemad apaatia põhjused:
- pärilikkus;
- vaimne haigus ja eelsoodumus neile;
- madal hormoonide tase;
- aneemia;
- allergia;
- stress;
- ravimite võtmine;
- depressioon lihtsal etapil;
- kroonilised haigused;
- unerohiste ja kontratseptiivide võtmine;
- emotsionaalne läbipõlemine professionaalsel pinnasel;
- päikesevalguse puudumine;
- füüsiline ülekütus;
- alkohol või uimastisõltuvus;
- pea trauma.
Apaatia - sümptomid
Inimene, kes on tundnud kõiki apaatia õnnistusi, enam ei kavatse homseks teha, ei näita huvi uute tuttavate vastu, ei unusta enam. Täielik apaatia - signaal, et isiku tavapärases asjade järjekorras on vaja muudatusi teha. On palju lihtsam sümptomid õigesti ära tunda ja need seisundist vabaneda esialgses etapis kui tähelepanuta jäetud seisundis. Kirjeldage apaatia selliste sümptomite suhtes:
- isoleerimine kommunikatsiooniks;
- laiskus;
- uimasus;
- suurenenud väsimus;
- mõtlemisprotsesside unustamine ja pettumust;
- lausete ebamäärane sõnastus vestluse ajal;
- soov üksinduse järele;
- mis tahes ajamite puudumine;
- algatus puudub;
- vähenenud aktiivsus;
- pole vaja armastada ja olla armastatud.
Mis põhjustab apaatia?
Täielik apaatia elule on närvisüsteemi patoloogiline seisund, mis vajab ravi. See võib ületada inimese igas vanuses, mitte sotsiaalset seisundit. Noored ja rahulikud, küpse aastaga inimesed ja kindel maine, võivad sellist probleemi äkki kokku puutuda. Selleks et vältida tõsiseid tagajärgi, kui pikaaegne apaatia on enesetappude põhjus, on tähtis pöörata tähelepanu lähedasele inimesele pikaajalisele, ükskõiksele reaalsusele.
Kuidas aidata apaatia inimest?
Enda huvi elu vastu on võimalik leida iseseisvalt. Püüdlane inimene mõistab, et pikk viibimine sellises puhkeasendis ei anna positiivseid tulemusi - olulised ärisuhete peatumine, apaatia seisund viib endas elutruumi halvenemiseni ja talitlushäireid, kuid on inimesi, kes ei saa sellest stagnatsioonist ilma abi saamata. Kuidas neid aidata:
- näidake isikule, et ta vajab, pöörduge abi või abi poole, isegi kui ta pole ilmselt valmis aktiivsust näitama;
- pühendada sellele järgmisele lihtsale plaanile mõneks päevaks ette, tegeledes konkreetse tööga;
- teha muudatusi tavalises olukorras, muuta sisemust;
- võtke puhkust või puhkepäeva, veedake seda aktiivses, ebatavalisel puhkusel.
Apaatia - kuidas seda võidelda?
Selleks, et mõista, kuidas ületada apaatia, on esmaseks ülesandeks välja selgitada esinemise põhjus, mis põhjustas apaetilisi seisundeid. On vaja kindlaks teha sellised emotsionaalsed tühjused, mis põhjustavad sellist emotsionaalset tühimikku, kui see aitab kallimale, tuleb uskuda võimulaista ja pidevalt sellest rääkida. Pärast esimest katset langetage oma käed, ei saa te apaetilist olekut jätta. Mõnikord esineb apaatia taustal:
- raske haigus;
- pärast pensionile jäämist;
- vallandamine teie lemmiktoimingust;
- lähedaste kaotus.
Sellistel juhtudel on vaja näidata mõistlikku lähenemisviisi (ja varundada arusaadavad argumendid) - usaldada inimesele, kes on võimeline oma füüsilist ja vaimset seisundit hoolitsema ja tegema, soovi olla vajalik ja armastatud. Kui te ei saa unustusest kõrvale kalduda, peate pöörduma spetsialistide poole, kes aitavad vabaneda apaetilisest suhtumisest teie ümber maailma.
Apaatia - mida teha, kui te midagi ei soovi?
Kuidas vabaneda apaadist ja ületada apaatia võib mõnikord kaotada oma nõuded. Veedate päeva või kahe telefoni väljalülitamise ja diivanil asuva idle, väga kasulik. Sageli pärast selliseid "ennetavaid meetmeid" on sageli soov naasta reaalsuseks. Saate ümber hinnata väärtusi ja elulisi prioriteete - see on oluline etapp, iga harmooniliselt arenev isiksus:
- Inimesel, kellel on suurepärased saavutused professionaalses valdkonnas, kaaluge "kulumist" ja selle tähtsust.
- Neile, kes teevad asju vastupidises suunas, tuletab meelde ennast - inimene ehitab oma elu enda peale ja jõupingutused endaga töötamiseks on edukas sihtasutus, millele homme kindlalt seisab.
- Muuda suhtlusringi. Uued huvid avavad uusi soove, innustavad õppima uusi oskusi. Ebatavaliste hobide (tantsimine, piljard, jooga või isegi karate sektsioon) kaasamine, mis stimuleerib iga kord ennast nõudma ja kasvama.
Ravim apaatia jaoks
Kui te ei suuda oma pingutustega ületada pikaajalist apaatia, on mõistlik otsus pöörduda psühholoogi poole, kes teab, mis on apaatia ja selle vastu võitlemise meetodid. Sümptomite pikaajaline tähelepanuta jätmine võib põhjustada mäluhäireid ja ebapiisavaid reaktsioone asjaolude arusaamisel. Apatiemia tõhus ravi määrab arst pärast patsiendi seisundi analüüsi. Erinevad meetodid ja nende kombinatsioon annavad positiivseid tulemusi võitluses haigusega:
- hüpnoos;
- psühhoanalüüs;
- psühhiaarsti stimulaatorid - antidepressandid.
Vitamiinid on apaatsed
Aafrika vastu võidelda saab traditsioonilise meditsiini abiga, valmistada nende kuivatatud puuviljade, küüslaugu-sidruni koostise, apteekimuumiumi segusid. Apatsia diagnoos võib toimuda keha üldise ammendumise taustal pärast ülekantavaid haigusi, kui immuunsus nõrgeneb. Vitamiinide esialgne puudumine - beriberi, võib põhjustada apaatia puudumist vitamiinide puuduses: B12 ja D.