Müokardiinfarkt on kindel kohutav termin, mis paljud seostavad surmajuhtumitega. Infarkt jagab elu "enne" ja "pärast" ning paneb jõudma oma seisukohad radikaalselt üle vaadata.
Kas südameinfarkti profülaktika on oluline?
Muidugi, jah! Isegi kui te ei kannata südame-veresoonkonna probleemidega, aitab müokardiinfarkti ennetusmeetodi abil säilitada organismi normaalsus, pikemat aega säilitada tervislik vaim tervislikus kehas.
Müokardi infarkti esmane ennetamine on tervislik eluviis. See on meetmete kogum, mis on suunatud keha üldisele parendamisele:
- tervislik tasakaalustatud toitumine;
- keeldumine suitsetamisest, alkoholist ja muudest halbadest harjumustest;
- spordiga tegelemine;
- kaalukontroll.
See lihtne müokardiinfarkti ennetamine aitab ära hoida paljusid teisi haigusi.
Korduva müokardi infarkti ennetamine
Korduva müokardiinfarkti ennetamine on keerulisem ja vastutustundlikum protsess. Sekundaarne profülaktika on suunatud esimese surmaga lõppeva surmajuhtumi vältimisele. Müokardi infarkti sekundaarne ennetusprotsess algab taaskasutamise protsessist. Taastamiskursust kirjutab arst enamasti välja ning see sisaldab puhata, tervislik toitumine. Isik, kes on läbinud südameatakk, peaks vältima rasket füüsilist koormust.
Pärast haigusseisundit - ja infarkti ravitakse ainult püsivalt - peab patsient järgima erilist toitu, jälgima tema seisundit, regulaarselt kontrollima vererõhku ja jälgima kolesterooli taset. Üldiselt moodustab naiste ja meeste äge müokardiinfarkti sekundaarne ennetus hästi tuntud meetmete kogum, mis on nüüd palju rangem.
Infarkti ennetamine ravimitega ja rahvatervisega
Tahaksin kohe öelda, et te ei saa igal juhul südameatakkide ennetamiseks kasutada ravimeid. Narkootikumide ravi võib määrata ainult spetsialist.
Isegi mitte-kahjutute vastuvõtt esimesel pilgul on ravimid (traditsiooniline meditsiin) kõige paremini arstiga kooskõlastatud. Ja kõige populaarsemad viisid südameatakkide vältimiseks on rahvapärased abinõud järgmised.
Maitsetaimede setteta:
- Segatakse üks ja pool teelusikatäit adonisest, tsenturyast, männi pungadest,
pirniroosa, elecampane ja koriandriga. - Vala keeva veega (piisab pool liitrist) ja keeta veevannis viis minutit.
- Lase segu infundeerida tund aega ja äravoolu.
- Võtke kolm korda päevas viiskümmend milliliitrit enne sööki.
Maitsetaimede infusioon:
- Müntide, emaljakeste, põõsaste ja lapchatka lehtede segu sega kuuma vett (400 ml).
- Keetke veevanni kakskümmend minutit.
- Pärast pingutamist võta kolm korda päevas.