Alustemperatuur on keha temperatuur, mis näitab teatud hormoonide toimel esinevaid muutusi sisepõletikes. Baastemperatuuri mõõtmise abil saate täpselt kindlaks määrata ovulatsiooni ja millise progesterooni taseme kehas (kas see hormoon tekib, sõltub raseduse tõenäosus).
Baastemperatuuri mõõdetakse ajal, mil kehast ei ole väljastpoolt mingit mõju. Parim aeg on hommikul, kuid mitte vähem kui 6 tundi magada. On äärmiselt oluline mõõta temperatuuri samal kellaajal samal temperatuurimõõturil.
Alustemperatuuri mõõtmise meetodid:
- rektaalne - termomeeter sisestatakse anal avasse täiendavate määrdeainete abil;
- vaginaalne - termomeeter sisestatakse tupeta poole pikkuseni ilma määrdeaine kasutamiseta;
- oraalne - termomeeter asub keele alla ja hoiab suletud huultega.
Raseduse aluse temperatuuri diagramm
Raseduse alguses jääb baastemperatuur järgmiste 12-14 nädala jooksul tasemele üle 37 ° C, ilma et see peaks enne menstruatsiooni peata. See on tingitud sellest, et sel ajal toodab kollane keha progesterooni. See basaaltemperatuuri tase on normaalne raseduse ajal.
Pärast rasedust ei ole vaja baasi temperatuuri mõõta, sest see näitaja raseduse ajal on väga informatiivne. Sellega saate jälgida raseduse kulgu.
Alustemperatuuri lubatav mõõtmine raseduse ajal kiirusega 37 kraadi - mitte rohkem kui 0,1-0,3 kraadi Celsiuse järgi. Kui esimestel 12-14 rasedusnädalal on basaltemperatuur mõne päeva jooksul järjest langemas, siis see näitab embrüo ohtu. Tõenäoliselt on tegemist progesterooni puudulikkusega. See tingimus nõuab viivitamatut kontakti spetsiaalsete ja kiireloomuliste meetmetega.
Raseerimatu temperatuuri tõus raseduse ajal 38 ° C tasemeni ei ole vähem ohtlik, kuna see viitab põletikuliste protsesside või nakkuste olemasolule naise kehas.
Kuid ärge paanitsege, kui temperatuuri langust või tõusu ei täheldata mitte süstemaatiliselt, vaid üks kord. Võimalik, et selle mõõtmisel tehti vigu või pingeid ja muude väliste tegurite mõju.
Pärast 12-14 nädala möödumist saab baastemperatuuri mõõtmist peatada, kuna selle indikaatorid muutuvad informatiivseks. Selleks ajaks muutub naise hormonaalne taust ja juba arenenud platsenta hakkab progesterooni välja töötama, samal ajal kui kollane keha eemaldub sekundaarplaanile.
Kuidas konstrueeritakse baastemperatuuri?
Pärast baastemperatuuri järgmist mõõtmist on vaja salvestada graafikule, mis on sellisel viisil konstrueeritud: ordinaatteljel on kraadid jagunemise sagedusega 0,1 kraadi Celsiuse järgi mööda abstsissa - menstruaaltsükli päevi.
Kui joonistamisprotsessi ajal ilmnevad ebaharilikult kõrged või madalad temperatuurid erinevate tegurite tõttu, nagu stress, hüpotermia, haigus või unetus, tuleks need punktid ühendusliinist välja jätta. Selleks, et alati teada saada nende või nende hüppete põhjuste üle, saate tsüklite päevade lahtrite kõrval märkmeid teha. Näiteks, et sel päeval oli seks, hiljem voodis või alkoholi võtmisel.