Mõni aastakümneid tagasi peeti meeste-töökooriks standardiks, ärijuhid seadsid selliseid inimesi eeskujuks kõigile teistele, mis põhjustas soov, et töökoorkonnad töötaksid veelgi raskemalt ja entusiastlikult. Milline teadvuseta mehhanism mõjutab inimest ja avaldub piiramatu soov töötada ja ... töö?
Workaholic - kes see on?
Kui vaatad tähelepanelikult, on igas keskkonnas olemas inimene, kes on pidevalt seal üks kord, ta on hõivatud ja kordab: "Töö on ennekõike!", "On vaja kõvasti tööd teha!". Töökoorlik on inimene, kelle jaoks ilma tööta on elu mõeldamatu. Töö leidmine on üks olulisi inimvajadusi, kuid töökoormas on see vajadus mõnikord üheks eesmärgiks ja üldise eksistentsi tähendus. Kõik muu: pere, sõbrad, vaba aja veetmine, isiklike vajaduste ja soovide rahulolu viiakse taustale või lõputult.
Psühholoogia töönurk
Töökoholism kui iseseisva käitumise vorm on asetatud sellisele haigusele nagu alkoholism. Sõna "töökoorlik" kõlab nagu inimväärsele solvangule või solvangule, kuid 20. sajandi viimaste aastakümnete uuringutele. ja Ameerika psühholoog W.E. raamatu avaldamine. Watts "Töökoohi tunnistus" - lubas vaadata töönurksust kui valulikku psühholoogilist sõltuvust, mis on sama kui alkoholi ja narkootikumide iha. Põhineb samadel mehhanismidel:
- vältides probleeme "alternatiivsel" reaalsuses;
- saada euphoria ja õnne sel viisil.
Töökaholismi põhjused
Miks inimesed muutuvad töönarkoksiks, küsimus on aktuaalne inimestele, kes äkitselt aru, et lisaks tööle ei ole nende elus midagi. Töö tekkimise sõltuvuse põhjused:
- Lapsepõlvest moodustatud harjumuste vältimine, skandaalid mis tahes tegevuses;
- Vanemate perekonnaliikme näide, milles nad kõvasti ja kõvasti tööd tegid, teenisid vähe, kuid neil oli hulgaliselt regaliaid: märgid, medalid, kohusetundliku töö sertifikaadid;
- Lapse, sagedamini pere vanema, et teenida vanemate armastust ja heakskiit, võtab vastutuse täiskasvanute majapidamistööde eest.
- Oma tähtsuse , olulisuse ja vajaduse tundmine läbi tehtud töö: "Kui ma tööl olen väärt midagi, mulle meeldib, ma austan ennast ja mitte midagi muud!".
- Madal suhtlemisoskus;
- Kui see on saanud eufooria ja tööjõu juhtkond on seda tähtis, siis määrake isikul uuesti sõltuv reaktsioon, et tunnete selliseid tundeid.
Töökaholismi märgid
Mis eristab töövilja tavapärasest raskesti töötavast kodanikust? Töökaholism on patoloogiline käitumine, ja kui vaatate sellist inimest tähelepanelikult, saate jälgida pidevalt väljendunud funktsioone või töönarkomaalse nn "tujusid":
- ütleb ainult töö kohta;
- kõnes kasutatakse sõnad: "peaks", "on vaja arki", "nõuda", "tööd katusel";
- nädalavahetuste ja pühade perioodid tajuvad töökoorlased kui kulutatud aja raiskamine;
- kodus kõik mõtted töö kohta;
- puhkus ja rõõm ei tähenda töökoormat: see tundub väärtusetu ja piiramatu;
- ignoreerib perekonna vajadusi, kogu vastutus kodumaiste probleemide lahendamise eest ja laste kasvatamise protsess on teisele partnerile;
- emotsionaalne külm ja lahusus;
- veenab teisi, et ta töötab perekonna kindlustamiseks või kui ta esitab teise põhjenduse;
Töökaholismi liigid
Töötajate töö on erinev ning sõltub motiividest ja eesmärkidest, töökoorse isiksuse olemusest. Töökaholismi klassifitseerimine:
- Sotsiaalne töökoormus - igas organisatsioonis ja ühiskonnas tervikuna on inimesi, kes on aktivistid, kes soovivad vabatahtlikult osaleda avalikes töötabes.
- Büroo töökoormus . Kõige tavalisem töösõltuvus.
- Loov töömängus - see mõjutab kunstinähte.
- Spordi töökoormus on sõltuvus spordist ja treeningust.
- Kodu töökoormus . Naised, kes pühenduvad majapidamiste juhtimisele, ei pea ise ennast ilma igapäevaste majapidamistöökodade, mis võtavad ära kogu vaba aja.
Workaholic - hea või halb?
Töönägemust ei saa ühemõtteliselt omistada negatiivsete nähtuste kategooriale. Kõigepealt võib tegu innustada, projekti täisväärtuslik pühendumine võib aidata edendada isikut karjääriredelil, käivitada edukas äri , tuua uuringud ühiskonna kasuks. Kuid raskus seisneb selles, et inimene ei saa õigel ajal peatada ja üle minna teistele eluvaldkondadele. Workaholism ja selle tagajärjed:
- varem või hiljem algab tehtud töö kvaliteet;
- Füüsiline ja moraalne väsimus koguneb;
- moodustunud somaatilised haigused;
- erinevad vaimsed häired;
- depressioon;
- murda lähedastega.
Kuidas saada töönarkoksiks?
On oluline mõista, et töökoorjate sõltuvus, mida on raske korrigeerida, ja teiste inimeste töökoormatutega suhtlemine ei ole kõige meeldivam. Aga kui planeeritud plaanid on palju olulisemad kui kõik muud. Toimikud, mis aitavad kaasa töökoorme moodustamisele:
- raua distsipliin;
- valmisolek üksinduseks;
- töötage avariirežiimis ilma puhkepausideta ja jälle pikka aega.
Kuidas elada töökoorlastega
Töökoorlik, inimene, kes ei kipu tavapäraseks igapäevaseks suhtlemiseks ja küsimuste arutamiseks, on sellisel isikul raske pere- või sõbralikke suhteid sõlmida, ja kui see juhtuks, peaks teine pool olema valmis selleks, et töö hõivaks enamjaolt töökoormat. Suhte variandid, kui abikaasa sõltub töökohast:
- partnerluse alandlikkust ja aktsepteerimist;
- vali vaba aeg ja püüa anda inimestele ühised elu probleemid ja ärevus;
- pakun psühholoogile minna.
Kuidas ravida töökoormat?
Töökaholism on haigus ja ravi on võimalik ainult siis, kui inimene mõistab olemasolevat probleemi. Psühholoogi visiit aitab kindlaks teha sõltuva käitumise põhjuseid ja hakkab elama, kohandades teisi eluvaldkondi. Psühhoteraapia rühmad ja üksikisikud, mõnikord raskekujuliste sedatiivide määramisel. Naiste töökaholismi on keerulisem korrigeerida ja see toob mehele iseloomulike tunnuste ilmingusse, despotismi.
Kuidas naiskonnast naiskonnast lahti saada - soovitused:
- külastada psühholoogilist koolitust naiste küsimustes;
- enesehinnangu tugevdamine;
- kui töö on hästi tehtud, isegi kui see tekitab vastupanu, lubades puhata, meelelahutust, lõõgastavaid protseduure;
- alustama tutvumist.
Kõige kuulsamad töökaaloogid
Kuulsad inimesed on töökoorlikud, kes näitavad oma näite järgi, et kõrguste saavutamine on tõeline. Need inimesed teadsid, mis toimub, neil oli selgelt määratletud eesmärgid ja soov ise realiseerida, andes ühiskonnale midagi väärtust. Neid juhtumeid, kui workaholism kasutab maailma, võib nimetada positiivsete näidetena. Tuntud töökasvatajad:
- Bill Gates . Legendaarne mees, kes rajas Microsofti. Alates tegevuse algusest oli mul juba kuus aastat kokku puhanud ainult kaks nädalat. Et professionaalselt mitte põletada, tegin paar tundi päevas kinosse minemiseks.
- Ema Theresa . Töökaholismi näide teiste huvides. Prioressi suurepärased teosed tõid tema tohutu moraalse rahulolu, asendades tema isikliku elu, täieliku une puudumise.
- Jack London . Unikaalne kirjanik, kellel oli lühike, kuid särav elu, kes töötas 20 tundi päevas, suutis kirjutada lugusid, tungides oma elusalt ja draama inimeste hingedesse. Jack tutvustas raua reeglit: ükskõik kui raske ja täis muret tekitab päev - tuhandeid sõnu tuleks kirjutada.
- Margaret Thatcher . Inglismaa peaministri krooni fraas hüüdnimega "Rauda leedi" oli: "Ma sündisin tööle."
- Walt Disney . Raske distsipliin, mõnikord üks ja pool tundi magada päevas, võimaldas kordajal oma unistusi realiseerida.
Filmid töökaholikastest
Workaholicism on psühholoogiline probleem, mis muutub inimestega, kes on oma tegevusega täielikult pühendunud ja otsustavad, kas see on väärt aega ja mille tulemusena veedetud enamus oma elust pannakse töö altarile - näete ja peegeldate seda, vaadates järgmisi filme:
- "The Devil Weares Prada" - Miranda - ilusat Meryl Streepi mängiv kangelane - on näide despootilisest naissoost tööholmisest, kes töötab väsimatult. Andrea (Ann Hathaway), uus töötaja, töötab ööpäevaringselt, et jõuda uuele kohale ja näidata end väärtena. Väga kiiresti Andrea isiklik elu annab pausi.
- "Sotsiaalne võrgustik" - filmi-biograafia edukate noorte ettevõtjate Mark Zuckerbergi kohta. Edukuse hind on sõprade kaotus. üksinda ja nende töötajate nõudmist sama ohverduseks.
- "Kramer vs Kramer" on vana, kindel film, mis ütleb meile, et perekond on elu kõige olulisem asi. Dustin Hoffmani kangelane, kes pühendab ennast kogu armastatud otstarbele, kogevad reaalsust: tema naine jätab teda, jättes temale kuueaastase poja.
- "Kuidas kaotada sõpru ja teha kõik ise vihata" - filmi pealkiri räägib enda eest. Kas Sydney lindi kangelane muutub õnnelikuks siis, kui ebaõnnestunud ajakirjanik edukate tööandjate hulgast töökaholismi tõttu jõuab?
- Hunt, Wall Street . Kui väga palju ja palju tööd, kas siis saab siis unistused?