Endokrinoloogilised häired põhjustavad tihti rasvumist, mida on traditsiooniliste meetoditega väga raske võidelda. Ülekaaluliste ainete komplekt ja hüpotüreoidism - kilpnääre hormoonide tootmise rikkumine.
Kas ma võin hüpotüreoidismi kaotada?
Hüpotüreoidism on tõsine haigus, mis tekitab mitmeid probleeme, näiteks lihasskaala suurendamine, kolesterooli taseme tõus, liigne väsimus, mäluhäired, ainevahetuse vähenemine, naha ja juuste halvenemine. Hüpotüreoidismiga mehed ja naised kaotavad teatud soo jaoks iseloomulikud omadused - esimesel on erektsioonihäired, viimasel on tsükli rikkumine.
Hüpotüreoidism areneb järk-järgult ja üsna aeglaselt. Sellepärast ei haasta haige sageli kahtlust haiguse vastu ja võitleb negatiivsete sümptomitega ükshaaval. Kuid ilma arsti määratud ravi, hüpotüreoidism võib põhjustada kardiovaskulaarset ebaõnnestumist ja isegi kellelegi.
Hüpotüreoidism võib kaotada kaalu, kuigi see probleem on patsiendile teisene. Veelgi olulisem on hormoonipuuduse probleemi lahendamine, mis tähendab asendusravi ülejäänud elule. Enne narkootikumide määramist selgitab arst välja hüpotüreoosse tekkega seotud tegurid. See võib olla kilpnäärmepõletik või eemaldamine, pärilikud probleemid, joodi puudumine, teatud ravimite mõju, trauma hüpotalamusele või hüpofüüsi.
Kuidas kaalust alla võtta hüpotüreoidismiga?
Hüpotüreoidism ja ülekaal on omavahel seotud omavahel metaboolsete kõrvalekallete tõttu. Sellisel juhul normaliseerige kaalu, võite õige toitumise, aktiivse elustiili ja pädeva ravimi abil.
Ülekaalu kaotamine hüpotüreoidismiga aitab ja aitab ravida rahvapäraseid ravimeid, eriti - infusioone ja puljone. Üks kõige tõhusamaid vahendeid - tinktuurid kreeka pähklist. Tinktuura valmistamiseks valatakse tükeldatud deflektorid supilusikatäitesse 500 ml viina ja nõutakse 21 päeva varjutatud kohas. Jooge ravimit 1 supilusikatäis enne söömist.
Hüpotüreoidismi taustast tingitud rasvumuse hädavajalik on kummelilillede kastmine. See peaks jooma vähemalt 2 klaasi päevas. Koos kummeliga võite valmistada looduslikku roosi, naistepuna, kadakut, lagritsat, sigurat. Need ravimtaimed aitavad parandada seedimist, stimuleerivad ainevahetust ja vabastab aktiivselt keha tooteid.
Vähendage kolesterooli, puhastage keha, eemaldage liigne vedelik ja reguleerige seedetrakt aitab põetuvat mahla, mis võetakse tühja kõhuga poolest klaasist hommikul. Hästi soodustab keha ja segu peedi, porgandi ja kartulimahlade võrdsetes osades. Võtke seda ravimit 40 ml 3 korda päevas enne sööki.
Kuidas kiiresti kaalust alla võtta hüpotüreoidismiga: toitumine
Hüpotüreoidismi sagedased tunnused on krooniline väsimus ja emotsionaalne tase. Nende sümptomite taustal hakkab patsient tavaliselt tavaliselt asetama eluviisi ja liiga palju sööma, mitte kõige kasulikumaid tooteid. Selleks, et vähendada liigset kaalu, on teil vaja toitu.
Hüpotüreoidismile ette nähtud režiim välistab rasvhapete loomse päritoluga toodete, soola, suhkru, jahu, mee. Toitumises tuleks tähelepanu pöörata madala rasvasisaldusega piimatoodetele, vähese suhkru ja tärklisega juurviljade ja puuviljade, tailihakaalu ja kaladega puuviljadele.
Hüpotüreoidismi toitumine tagab vähese osa 5-6 korda päevas lubatud toiduga vähese osa toidust. Selle nälga nägemine on vastunäidustatud, sest sel juhul rasvapõletuse määr langeb peaaegu nullini. Kalorite taseme vähendamine peaks olema õige. Te saate päevakalorite arvutada valemi järgi: kaal
Ligikaudne kehakaalu langetamine:
- hommikusöök - aurukotleti ja keedetud tatar;
- teine hommikusöök - madala rasvasisaldusega kohupiim;
- lõuna - köögiviljasupp, keedetud kala, kartulipüree;
- pärastlõunane suupiste - keedetud kana ja salat;
- õhtusöök - keefir.
Kiired kehakaalu kaotused, kui kehalist aktiivsust aitab hüpotüreoidism - pikad jalutuskäigud, ujumine, jalgrattasõit. Regulaarsed istungid kiirendavad tõhusalt ainevahetust ja kehakaalu langus toimub lühema aja jooksul.