Hommikul rohelise kohvi joomise harjumus on suurepärane viis, kuidas saada vankumatust ja värskendada oma mõtteid. Kuid seda jooki kasutatakse sagedamini muudel eesmärkidel. Kuidas juua rohelist kohvi kehakaalu alandamiseks - see ütleb toitumisspetsialistidele.
Rohelise kohvi kasulikud omadused
Populaarsel rohelisel kohvil on palju kasulikke omadusi:
- kaitseb keha keskkonna negatiivsetest mõjudest;
- aktiveerib immuunsüsteemi;
- pärsib kasvajate arengut;
- toonid ja elavdab;
- Puhas toksiine ja toksiine.
Kuidas toota ja juua rohelist kohvi kaalulangusena?
Valmistage kohvi masinas roheline kohv või tõmmake see otse tassi. Kuid kõige populaarsem ja õige tee rohelise kohvi valmistamiseks on Türgis. See meetod võimaldab teil saada toote maksimaalset kasu.
Roheline kohv salenemisega türgi keeles
Koostis:
- 2-3 teelusikatäied maapinnast rohelist kohvi;
- 200 ml vett;
- sidruni viil.
Ettevalmistus
Vesi valatakse Türki ja pane tulele. Ärge keetke, valage kohvi. Keeda kohvi väga väikese kuumusega 2-3 minutit, mitte keetmata. Vala kohvi tassi ja lisa sidruni viilu.
Rohelise kohvi eripära kaalukao kiirendamiseks on see, et ei ole võimalik lisada maitset parandavaid aineid, välja arvatud sidrun, sest see vähendab tööriista efektiivsust. Need, kes lihtsalt tahavad cheer up, võivad lisada kreemi , suhkrut või muud magusainet rohelisse kohvi.
Pärast hommikust ärkamist jooma rohelist kohvi. Pärast hommikusööki saate hommikusööki pärast 20-30. Päevas saate 2-3 terve joogi karikat, kuid eelistatavalt mitte hiljem kui 15 tundi, vastasel korral võib magada probleeme.
Nähtavat nähtust saab märgata rohelise kohvi võtmisega kaasneva kehakaalu vähenemise kasuks, kuid pärast 1,5-2 kuud hakkab see ilmnema. Ja kui te lisaks kohandate dieeti tervislikuma toidu kasuks ja suurendate motoorset aktiivsust, on kehakaalu langus märgatavam.