Umbes meie planeedil on atmosfäär, mis pressib kõik, mis sees on: kivid, taimed, inimesed. Isiku normaalne atmosfäärirõhk on ohutu, kuid selle muutused võivad teie tervist ja heaolu oluliselt mõjutada. Võimalike probleemide vältimiseks võtavad erineva eriala teadlased ja uurivad AD mõju inimesele.
Atmosfäärirõhk - mis see on?
Planet ümbritseb õhumass, mis raskusjõu mõjul avaldab survet kõikidele Maa objektidele. Inimkeha ei ole erand. See on atmosfäärirõhk ja kui me räägime lihtsamas ja arusaadavas keeles: AD on jõud, millega õhurõhk maapealsele pinnale rakendatakse. Seda saab mõõta paskalendrites, elavhõbeda millimeetrites, atmosfäärides, millibarides.
Tavalistes tingimustes atmosfäärirõhk
Planeedil pressitakse õhupall kaaluga 15 tonni. Loogiliselt peaks selline mass hävitama kõik elusolendid, mis on Maa peal. Miks see nii ei juhtu? See on lihtne: tegelikult on kehas olev surve ja inimesele normaalne atmosfäärirõhk võrdne. See tähendab, et väljaspool ja sees olevad jõud on tasakaalus ja inimene tunneb end üsna mugavana. See efekt saavutatakse koevedelikus lahustuvate gaaside tõttu.
Mis on tavaline atmosfäärirõhk? Ideaalne BP loetakse tavaliselt 750-765 mm Hg-ni. Art. Neid väärtusi loetakse elutingimuste jaoks õigeks, kuid need ei kehti kõigi paikkondade kohta. Planeedil on vähendatud tsoonid - kuni 740 mm Hg. Art. - ja suurenenud - kuni 780 mm Hg. Art. - rõhk. Neis elavad inimesed, kohaneda ja ei tunne mingit ebamugavust. Sellisel juhul tunnevad külastajad kohe erinevust ja mõnda aega kurdavad halb enesetunne.
Piirkonna atmosfäärirõhu normid
Maa eri punktide puhul on tavaline atmosfäärirõhk elavhõbedat mm suurepärane. Seda seletatakse asjaoluga, et atmosfäär mõjutab piirkondi erinevalt. Kogu planeet on jaotatud atmosfääriribadesse ja isegi väikestes piirkondades võivad lugemid erineda mitme ühiku võrra. Tõsi, teravaid muutusi ei tunne harva ja keha tajub normaalselt.
Tavaline atmosfäärirõhk inimesele erinevate tegurite mõjul muutub. See sõltub maastiku kõrgusest merepinnast, keskmisest niiskusest ja temperatuurist. Näiteks üle sooja tsooni ei ole atmosfääri tihendamine nii tugev kui üle külmade. Tugevalt mõjutatud surve on kõrgus:
- 2000 m kõrgusel merepinnast on normaalne rõhk 596 mm Hg. Art.
- 3000 m - 525 mm Hg. p.
- 4000 m - 462 mm Hg. Art.
Mis atmosfäärirõhk on inimesel normaalne?
Määratlege vererõhk ideaalsetes tingimustes: selgelt kõrgemal merepinnast 15 kraadi juures. Mis on tavaline atmosfäärirõhk? Kõigile ei ole ühtegi õiglast näitajat. Milline normaalne atmosfäärirõhk on üks või teine inimene, sõltub tervislikust seisundist, elutingimustest, pärilikest teguritest. Võib ainult tõesti öelda, et optimaalne vererõhk on selline, mis ei kahjusta ega tunda.
Kuidas mõjutab atmosfäärirõhk inimesi?
Kõik ei mõjuta selle mõju, kuid see ei tähenda, et õhurõhu mõju inimestele puudub. Tõukad kiiged reeglina tunduvad. AD inimese kehas sõltub verd väljaheitest südamest ja veresoonte resistentsusest. Mõlemad näitajad võivad kõikuda, kui tsüklonid ja antsüklonid muutuvad. Keha reaktsioon rõhu tõusule sõltub sellest, mis on selle inimese normaalne atmosfäärirõhk. Hüpotoonika, näiteks halvasti reageerib madalale vererõhule, ja hüpertensiivsetel patsientidel on selle veelgi suurem tõus.
Kõrge atmosfäärirõhk - mõju inimestele
Antitsükloni iseloomustab kuiv, selge ja tuulekindel ilm. Kõrge vererõhk on kaasas selge taevas. Nendes tingimustes temperatuurikõikumisi ei täheldata. Kõige tõsisem reaktsioon hüpertensioonile on hüpertensioon - eriti eakad inimesed - südame-veresoonkonna haiguste all kannatavad inimesed ja allergiad. Antsüklonide ajal esineb haiglates sagedamini südameatakkide, insultide, hüpertensiivse kriisi juhtumeid.
Mõistke, et rõhk suureneb, saate teada, milline on normaalne atmosfäärirõhk inimese jaoks. Kui tonomeeter näitab väärtust 10-15-20 ühikut võrra suurem, siis on see vererõhk juba peetud kõrgeks. Lisaks suurendab rõhk selliseid sümptomeid nagu:
- peavalu;
- pulsatsioon peas;
- näo hüperemia;
- müra ja vilevad kõrvad;
- südamevalu ;
- tahhükardia;
- ripples silma ees;
- nõrkus;
- kiire väsimus.
Kuidas inimesed mõjutavad madalat atmosfäärirõhku
Esimene alandatud vererõhk hakkab tundma südamikku ja inimesi, kes kannatavad intrakraniaalse rõhu all. Nad tunnevad üldist nõrkust, halb enesetunne, kurdavad migreeni, hingeldust, hapniku puudust ja mõnikord valu soolestikus. Tsükloniga on kaasas temperatuuri tõus ja niiskus. Hüpotensiooni organismid reageerivad sellele, laiendades veresooni oma tooni vähenemisega. Puurides ja kudedes ei saada piisavalt hapnikku.
Vähendatud atmosfäärirõhu omadused on samuti järgmised:
- kiire ja õhupuudus;
- paroksüsmaalne spasmiline peavalu;
- uimasus ;
- iiveldus;
- jaotus.
Meteozavisimost - kuidas seda lahendada?
See probleem on keeruline ja ebameeldiv, kuid võite sellega hakkama saada.
Kuidas käsitleda hüpotensiooni meteoroloogilist sõltuvust:
- Tervislik ja püsiv - vähemalt 8 tundi - une tugevdab immuunsüsteemi ja muudab selle BP muutuste suhtes resistentsemaks.
- Vaskulaarse väljaõppe jaoks sobivad doosid või regulaarne kontrastaine dušš.
- Immuunsuse parandamine aitab immunomodulaatoreid ja toonikke.
- Ärge asetage kehale liiga palju füüsilist pinget.
- Toidus peavad olema kindlasti tooted, mis sisaldavad beetakaroteeni ja askorbiinhapet.
Näpunäiteid hüpertensioonile on veidi erinevad:
- Toidus on soovitatav süüa rohkem kaaliumi sisaldavad köögiviljad ja puuviljad. Soolad, dieedist pärinevad vedelikud on kõige paremini välistatud.
- Päeva jooksul võta mitu korda dušši - valgus, kontrast.
- Regulaarselt mõõta survet ja vajadusel võtta antihüpertensiivseid ravimeid
- Kõrgendatud vererõhu ajal ei tohi läbi viia raskeid juhtumeid, mis nõuavad kõrget tähelepanu kontsentratsiooni.
- Ärge ronige kõrgel kõrgusel juba loodud antiküklonis.