Roheline tee on ravimjoogi, mis on tuntud oma arvukate kasulike mõjude eest inimkehale. See sisaldab oma koostises mitmeid toitaineid, millest üks on tiamiin. Nagu te teate, aitab see aminohape rahulikult leevendada närvipinget. Järelikult aitab tiamiini sisaldav joog kiiresti magada ja sügaval magada. Seega, kui küsitakse, kas öösel on võimalik rohelist teed juua, saavad paljud arstid vastata jaatavalt. Kuid pärast rohelise tee koostise uurimist sügavamalt on tulemusi võimalik järeldada.
Kas ma võin enne voodisse juua rohelist teed?
Rohelise tee tervendav omadused on üsna ulatuslikud. See on ainevahetuse protsesside paranemine ja keha küllastumine toitainetega. Võimalik, et selle kasu tõttu saavad paljud juua seda jooki mitte ainult kogu päeva jooksul, vaid ka enne öösel puhastamist. Kuid mõned pärast õhtut joomist, mida muretses unetus . Pole ime, et roheline tee sisaldab suurt osa kofeiinist. See on aine, mis annab kehalise elavnemise ja energia. Seetõttu võib öelda, et te saate juua rohelist teed, mõned toitumisspetsialistid annavad negatiivse vastuse. Kuid siin on oluline arvestada, et iga inimene on üksikisik. Ja mitte iga keha kofeiin võib põhjustada unetust. Seega, kui joomine tee ei põhjusta unetust ega muid negatiivseid tagajärgi, siis võite endale lubada selle joogi kruusid.
Rohelise tee omadused on ulatuslikud. Niisiis on tal diureetiline toime. Selle tulemusena jõuame järeldusele, et öine roheline tee põhjustab sageli soovi tualeti minna, mis võib tuleneda ebamugavustest, mis ei anna tõenäoliselt täieliku puhkeaega. Seetõttu on inimestel, kellel on probleeme neerudega, igal juhul soovitav jätta teed joomine enne voodisse laskmist.
Kas ma võin õhtul juua rohelist teed?
Õhtul ei kahjusta roheline tee teie tervist. Kuid tuleb märkida, et seda on kõige parem kasutada 2-3 tundi enne magamaminekut. Kui te järgite seda nõuannet, saate vältida unetust, sagedast tupe tungimist ja turse hommikul.