Kas on võimalik imetav ema päevitada?

Suve alguses küsivad paljud põõsas emad küsimust: "Kas ma saan päevitada?" See tekib kõige tõenäolisemalt seetõttu, et sellised naised on juba harjunud järgima palju piiranguid. Sellele vastamiseks peame mõistma, kuidas ultraviolettkiired mõjutavad inimese keha.

Kuidas päikese kiirte mõjutab keha?

Kõik teavad, et igaüks vajab päikesevalgust. Asi on see, et organismi ultraviolett mõju all on D-vitamiini süntees, mis on vajalik kaltsiumi normaalseks assimilatsiooniks. Kuid vaatamata sellele on pikaajaline kokkupuude selliste kiirtega kahjulikult nahale.

Sellise toimingu puhul reageerib keha kaitsev reaktsioon, mis avaldub epidermise paksenemisele. Selle tulemusena hakkab nahk enneaegselt vananema ja tema pinnale ilmuvad nn pigmendi laigud ja veresoonte idud. Kõige negatiivsem on siiski asjaolu, et UV-kiirgustel on halb mõju naharakkude jaotamise protsessile, mis lõppkokkuvõttes võib põhjustada vähktõbe.

Kuidas imetada rinnaga toitmise ajal?

Nagu arstid ütlevad, võivad mammoloogid, imetavad emad päikese eest hoolitseda, aga on vaja järgida mitmeid tingimusi:

1. Imetamise ajal imetamise suurenenud tundlikkuse tõttu tuleb päikesevalgust päikesevalguse kasutamisel vältida, i.e. päikesepaiste "topless" on rangelt keelatud.
2. Imetamise ajal võib parkimist teha ainult spetsiaalsete kaitserakkide abil (kaitsetase vähemalt 25SPF). Fakt on see, et kõik taastumisprotsessid imetamise ajal intensiivistuvad ja selle tulemusena võib täheldada UV-kiirte poolt põhjustatud sünnimärkide suurenemist.
3. Nagu kõigi puhul, on parem oma imetav ema päikest hommikul (enne kella 11.00) või õhtul (pärast kella 17.00).
4. Pikka aega päikese käes hoidudes ei tohiks unustada vedeliku täiendamist kehas. Seetõttu peaks igal emal olema vett piisavalt.

Kas päikesepaistet on võimalik hoolitseda päikese käes?

Sageli võib imetav naine tõstatada küsimuse, kas ta suudab päevitada päikese käes. Seda seletatakse asjaoluga, et emale kuluv aeg on väga piiratud ja iga päev värvib tund. Seepärast peavad nad kohanema oma väikelaste režiimiga, eraldades väikese aja.

Päikesepõletus päevitusel on võimalik imetamise ajal, kuid see on vajalik rindade kaitsmiseks kiirte eest.

Seega on vastus küsimusele: "Kas on võimalik imetav ema päikestada?" On ühemõtteline - ülalnimetatud tingimustel on võimalik!