Kindlasti seisis iga ema probleem, kui laps ei tahtnud magama jääda. "Kuidas panna laps magama ja miks laps magab?" - need küsimused muretsevad paljude vanematega. Kui laps magab hästi, tähendab see, et ta ei saa puhkust, mis võib viia soovimatute tagajärgedeni. Seetõttu soovivad kõik vanemad, et laps öösel rahulikult magaks. Pakume mõningaid näpunäiteid, kuidas õpetada lastel öösel magada.
Laste magamine varieerub oluliselt, sõltuvalt lapse vanusest. See on tingitud mitte ainult vanusest, vaid ka söömise viisist, närvisüsteemi struktuuri iseärasustest ja lapse heaolust.
Uinuda vastsündinutel
Inimeste esimestel kuudel ärkab laps, kui ta soovib süüa. Lapse unistus võib kesta 10-20 minutit ja kestab kuni 6 tundi. Rinnaga toidetavatel lastel on see ravirežiim paremini reguleeritud kui imikutel, kes on ühel või teisel põhjusel saanud ema rinnast. Igal juhul, olenemata sellest, kui pikk on laste uni, ei ole väärt lapse ärkveloleku.
Selleks, et laps saaks öösel paremini magada, tuleks ruumis luua sobiv õhkkond - kõrvaldada kodumasinate müra ja akende kardinad. Enne lapse voodisse panemist tuleb seda pisut kätele pahata ja seejärel panna võrevoodi. Beebimänguasutus peaks olema vanema magamistoas, siis laps tunneb ema lähedust ja unustab rahulikult.
Lapse magamine poole aasta jooksul
Mida vanemaks muutub laps, seda mobiilsem on ta. Vanuse järgi väheneb laste magamine aeg. Kuue kuu vanuselt ilmneb ennast lapse esimene vastumeelsus voodisse minna. Praegu hakkavad vanemad imestama: "Kuidas õpetada lapsel öösel magama?"
Kõigepealt peaksite looma lapse voodisse laskmise rituaali. See võib enne magamaminekut või laste muusika kuulamist vannida. On oluline, et laps järk-järgult harjub sellega, et pärast seda protseduuri toimub unistus.
Uni pärast aastat
Pärast seda, kui last muutub aastaks, muutub unerežiim märkimisväärselt. Enamasti imeb laps 3 korda päevas - 11-12 tundi öösel ja 1,5 tundi päevas. Selles vanuses muutub laps veelgi aktiivsemaks ja mõne juhtumi korral võtab aega magada.
Selle vanuse lapsed saavad paremini magama ema laulu all. Parim on laulda sama laul iga päev. Samuti peab laps töötama välja režiimi ja panema ta voodisse rangelt samal ajal. On väga oluline jälgida ruumi rahulikku atmosfääri - lülita televiisor välja tund enne magamast ja liikuda aktiivsematest mängudest lõõgastavateks. Esimesel poole tunni jooksul laps magab väga tundlikult, seega on oluline jälgida vaikust sel ajal, et mitte teda äratada.
Lapse magamine kahe aasta jooksul
Kahe aasta vanuselt hakkavad mõned lapsed päeva jooksul ennast aktiivselt unistama. Enne laskmise päeval magama laskma peaks ta raamatut lugema, lamama koos temaga. Kui päevaajal magama jäämine põhjustab lapse pisaraid, siis on parem mitte otsida vastust küsimusele "Miks laps ei magne?", Kuid tühistada päev magada ja mitte vigastada last. Päevase unise asemel on laps parem õhtul 2 tundi varem püstitada ja pärast õhtusööki lihtsalt lõõgastuda, mängides vaikse mängu või lugedes raamatu.
Lapse magamine kolme aasta jooksul
Kui laps läheb lasteaia juurde kolme aasta jooksul, siis üldjuhul pole tal probleeme päevase magamisega. Kui on probleeme öösel, siis on vaja muuta lapse suhtumist last magama - anda talle öösel magada, kui midagi erakordselt olulist. Pakume mitmeid soovitusi, mida teha, kui laps magab:
- kui laps kardab pimedust, jätke alati oma toas öölavalgus;
- kui on aeg magada ja laps ei voodis, panna oma lemmikmänguasjad voodisse;
- Ärge laske enne voodisse magama lapsega kartma - ta ei saa pikka aega magama minna.
Psühholoogidel on mitmeid raamatuid ja nõuandeid, kuidas veenduda, et laps magab paremini (näiteks raamat "100 lapse magama jäämise viise"). Peaasi, et laps peaks tundma end kaitstuna ja alati tundma ema lähedust, isegi kui ta magab teises ruumis.