Peaaegu iga inimene näeb erinevaid unistusi. Keegi on kannatanud õudusunenäod, keegi on sukeldunud seiklusesse ja keegi sisendab unistusi . Inimkond on juba ammu huvitatud, kas on võimalik kontrollida magamist või on see täiesti kontrollimatu seisund? See probleem on juba pikka aega olnud seotud teadusega, mis võimaldas teha mitmeid üllatavaid avastusi.
Enne uinumist peate häälestama paremale lainele, see tähendab, et sa kindlasti mõistavad, et sa magad. See peab olema teadlik soov, mis jõuab sõna otseses mõttes igast keharakist. Et veenduda ennast, et öise nägemise juhtimine on teie jaoks väga oluline, peate kaaluma võimalikke eeliseid. Esiteks on inimene unistuses umbes 1/3 elust. Teiseks, tänu sellistele võimetele saate ligipääsu oma alateadvuses tohutul hulgal informatsioonile. Samuti tasub kaaluda, et unistus ajal veedetud aeg ei kattu reaalsusega, mistõttu võib mitu tundi vastata 3-le päevale. Muud ilusate unenägude eelised on toodud Steven Laberge'i raamatus Dreaming Practice.
Kuidas unistada?
Tänaseks on öösel nägemuste uurimisel pühendatud palju uurimiskeskusi, erinevaid eksperte ja kirjandust. Peamine eesmärk, mida tuleb saavutada, on mõista, et olete unes. Pärast seda saate hakata uurima teie ümber olevat maailma ja tegutsema, mida te ise soovite. Unistusel on teil võimalus mõista kõik oma salajased unenäod - õppida lendama, leidke ennast kuule, minge kuupäeva oma lemmikse näitlejana jne
Kuidas oma unistust juhtida - juhised:
- Loomulikult tuleb alustada mõistusega, et olete unes. Sel eesmärgil soovitavad eksperdid, et päeva jooksul keskendute midagi, näiteks vaata ise peeglisse ja küsi endalt: "Kas ma olen nüüd unistanud või on see tegelikkus?" Tänu sellele aju registreerib selle teabe ja kui unes näete peeglit, mille abil saate ise vastata, et olete magamine ja kõik välja lülitunud.
- Uinakäitumise õppimiseks tuleks alustada keskendumist konkreetsetele teemadele või inimestele, kes osalevad teie nägemuses, niinimetatud "ankru". Näiteks võib see olla teie käsi. Kui pildid hakkavad hägustuma, peate lihtsalt kätt vaatama, et vältida kontakti kaotamist. Selle valdkonna eksperdid soovitavad, et teised saidid ei peatuks pikka aega.
- Hankige sülearvuti, kirjutage üles kõik oma nägemused ja tunded, mida olete kogenud. Tänu sellele saate aru, kas teie unistus on juhitav või mitte. Näiteks lülitate teleri öösel nägemiseks sisse ja vaatate loomaprogrammi ja kui seda uuesti sisse lülitate, on programm muutunud. Kui kirjutad seda kõike sülearvutiga, võite järeldada, et olete unistuses ja teete juba esimesed katsed seda muuta.
- Pidage meeles kogu päeva, mida nägime öösel ja võrrelda tundeid reaalsusega. Tänu sellele saate unerežiimi reguleerida.
- Kui näete täiesti spontaanselt nägu kummalisi asju või midagi nägemist - see tähendab, et olete õiges suunas. Sest unistuse elu kirjeldab ebatavaline nähtus: lendud, reisid ja muud imed. On vaja teada, et öösel visioonide soovid on kiiresti realiseeritud.
Uinakäitumise õppimine on väga raske, sest peate kulutama palju aega ja kannatust koolitusele. Pea meeles peate, et peate uskuma edusse ja et kindlasti õnnestub.