Mida teha madala rõhuga?

Arteriaalne hüpotensioon või hüpotensioon on seisund, millega kaasnevad vererõhu indikaatorid (BP) pidevalt langetatud (alla 100/60 mm Hg).

Varem eeldati, et erinevalt vastupidisest seisundist - hüpertensioon - alandatud vererõhk ei ole tervisele ohtlik. Täna tunnustavad arstid ühehäälselt hüpotensiooni kui ohtlikku patoloogiat ja kutsutakse seda võitlema.

Madala vererõhu põhjused

Madal vererõhk on tingitud veresoonte süsteemi nõrgest toonist, mis viib vereringluse aeglustumiseni. Seega sisenemisorganid saavad ebapiisava toitumise hapnikuga. Eriti kahjulik see mõjutab aju tööd.

Madala vererõhu põhjused võivad olla järgmised:

• vegetatiivse süsteemi kaasasündinud iseärasus;
• südamepuudulikkus;
• hüpotoonilise tüübiga vegetatiivne vaskulaarne düstoonia;
• maohaavandite ägenemine;
• pankreatiidi rünnak;
• verejooks;
• depressioon.

Samuti vähendatakse vererõhku pärast sauna, kuuma vanni, mitmesuguseid mähiseid, ravimite võtmist. Viimase hulgas tuleb märkida, et beeta-adrenoblokeerijad, nitroglütseriin, baralgiin, spazgan, spasmalgon, antibiootikumid suurtes annustes, vastsete tinkktroos, valokardiin.

Madala vererõhu tunnused

Hüpotensioon reeglina väidetavalt halva tervise, väsimuse, unisuse kohta, kuid selleks pole selgeid põhjuseid.

Objektiivsed sümptomid, mis iseloomustavad madalat vererõhku:

• Tonomomeetri väärtus on väiksem kui 100/60 mm Hg. p.
• keha temperatuur vahemikus 35,8 - 36 ° C;
• pallor;
• peopesade higistamine.

Selliste väikeste kõrvalekalded normaalsete tähtedega näevad inimesed täielikult katki.

Hüpotensiooni subjektiivsed tunnused:

• uimasus;
• madal töömaht;
• meteoroloogiline sõltuvus;
• menstruaaltsükli rikkumine (ja meestel - võime);
• kaldumine liikumispuudega;
• termoregulatsiooni rikkumine;
• minestamine;
• tumeneb silmad.

Madalal rõhul tekib isik, kui ta äkki tõuseb. Hommikul võib hüpotensioon kesta mitu tundi, et lõpuks "ärkama", nad ei tunne häguseid päevi ega hooajalisi, nad vaevu taluvad ronge ja transporti, neid sageli kahanevad, on nad hajutatud.

Mida ma peaksin võtma madala rõhu all?

Suurendage vererõhku kiiresti järgmiste ravimitega:

1. Ascorbicum (0,5 g) ja rohelise tee ekstrakt (2 tabletti).
2. Aralia Manchurian (15 tilka) ja pantotriini (30 tilka).
3. Rhodiola rosea ja Leuzea juustukreem (25 tilka).
4. Viinamarjamahl (1 klaas) ja ženšenni Tinktuura (30 tilka).
5. Hiina magnoolia viinapuu (1 lusikaga), kordiamiin (25 tilka) ja glütsiin (1 tablett keele all) tinkkturat.

Madala vererõhu meditsiiniline ravi on kofeiini, sidrunhappe või merevaikhappe sisaldavate stimuleerivate ravimite vastuvõtt - need määrab arst, kellel peaks regulaarselt külastama, kui teil on hüpotensioon.

Hüpotensiooni ennetamine

Hüpotoksilised ravimid on aktiivse eluviisi juhtimisel äärmiselt vajalikud. Kasulik on kinni pidada päeva režiimist, hommikustest harjutustest, kompetentselt vaheldumisi puhata ja töötada. Mittestandardsete või vahetusgraafikuga töötamine on tõeline piinamine inimestele, kellel on krooniliselt langetatud vererõhk. Sel juhul aitavad eespool mainitud loomulikud adaptogeenid osaliselt aidata, kuid hüpotensiivsed töötajad peaksid valima sobiva graafikuga töö.

Hommikul ei tohiks hüpotensiivsed patsiendid voodist püsti tõusta - ligikaudu 10 minutit peate peatuda, hingamisteede võimlemine (sissehingamisel magu välja tõmmatakse ja väljahingamisel - see tõmbab end sisse).

Alandatud vererõhuga peate sööma sagedamini ja järk-järgult. Kasulik hüpotooniliste toodete puhul koos valkudega, vitamiinidega C ja B, eriti - B3 (maks, porgand, pärm, munakollane, piim jne).