E-vitamiin või tokoferool mängib olulist rolli paljude siseorganite normaalse toimimise säilitamisel. Pole juhus, et selle nimi on kreeka keelest tõlkinud kui "neljas järglane". Selles artiklis öeldakse, et E-vitamiini kasutamine kapslites on kasulik.
E-vitamiini kasulikud omadused
Kõige olulisemast saab kindlaks teha:
- võimet positiivselt mõjutada inimese reproduktiivset süsteemi. E-vitamiini kasutamine naistel kapslites on stimuleerida naissoost hormoonide tootmist, suurendada viljakust. Meestel on see vitamiin seksuaalfunktsiooni mootor, mis tagab aktiivsete spermatosoidide tootmise;
- antioksüdantne toime, mille eesmärk on kaitsta rakumembraane vabade radikaalide eest. Selle vastuvõtt on onkoloogiliste haiguste ennetamine;
- need, kes on huvitatud sellest, mida enam vajavad vitamiin E kapsli ümbruses, peaksid pöörama tähelepanu oma võimele koelarakke regenereerida, mis annab aluse selle kasutamiseks naha ilu säilitamiseks, taimeekspressimiseks peal ja naeladel, ennetada varajast vananemist;
- keha kaitsevõime stimuleerimine;
- hüpertensiooni, südamehaiguste ja veresoonte tekke riski vähendamiseks. Tokoferool normaliseerib vere hüübivust, hoiab ära kolesteroolitaseme moodustumise ja parandab aju toitumist hapnikuga.
Kuidas korrektselt E-vitamiini valmistamine kapslites?
Kõik sõltub sellest, millist mõju kavatsetakse saavutada. Arst võib määrata erinevate haiguste profülaktikaks 200-400 RÜ päevas. Ravi ajal võib annust suurendada 800 RÜ-ni päevas, kuid igal juhul ei tohi see ületada 1000 RÜ-d. Tokoferooli puudus kehas võib tekkida viljatust , aneemiat, jalakrampe, menopausieelset hingeldust ja varajast algust naistel ning seksuaalfunktsiooni kadumist veel noortel meestel.