Pruunide eelised

Ploomid on kuivatatud ploomid. Kasutage seda nii töötlemata kujul kui ka kookide, saiakesemete, maiustuste, kompotite ja lihatoitude valmistamisel.

Kõik sortid sobivad kuivatamiseks, põhiliselt valivad nad Ungari ja Renclode . Protsess toimub kahes etapis - töötlemine keevas vees ja kuivatamine auruga. Blanšš ploomid, et see säilitaks kasulikud omadused. Kasu on rohkem ploomid, kuivatatud luudega. Õunapuu valimisel pöörake erilist tähelepanu selle värvile - see peaks olema must ja veidi tujukas. Vilja läikiv külg näitab, et see oli kaetud glütseriiniga. Hea ploom ei ole kibe, see on magus, kergelt happelise märkusega.

Soolaste ploomid keha jaoks

1. Ploomid on rikas pektiinivabade ainetega, mis eemaldavad keha raskmetallidest, radionukliididest ja nitraatidest.
2. Taimne kiud, mis on selle koostises, stimuleerib seedetrakti, neelab lima, kiirendab soolestiku kaudu toidu läbimist.
3. Orgaanilised happed stimuleerivad mao- ja kõhunäärme tööd.
4. Rooste on rikkalikult vitamiin B1, mis osaleb aju rikastamises glükoosiga (mis mõjutab märgatavalt mälu paranemist) ja B2-ga, mis on vajalik iga organi rakkude tööks ja osaleb energia ümberjaotamisel kehas. Samuti on mustade ploomide puhul mitmeid olulisi mikroelemente.
5. Selle kuivatatud puuvilja ekstraktil on ainulaadne antibakteriaalne toime, see on eriti efektiivne salmonelloosi ja stafülokokkide infektsioonide ravis.
6. Võimas immunomodulaator. See suurendab oluliselt organismi resistentsust nakkushaiguste vastu.
7. Onkoloogiliselt on soovitatav kasutada ploome, kuna see sisaldab suures koguses antioksüdante.
8. Pruunide sette parandab nägemist.

Pruunide kasutamine naistel

Naiste ploomide kasulikkuse kohta rääkimine - see on nagu iluteenuse eelised. Tänu selle koostisosalistele vitamiinidele parandavad punased ploomid pigmendi, juuste ja küünte välimust, nahka siluda ja vältida kortsude moodustumist. Kehale kallutatav toime kehale aitab kaalu langetamisel.

Kaalu kaotamiseks ei kasutata ainult ploome. Toksiinide ja toksiinide eemaldamise võime tõttu normaliseerib see seedimist, mis on dieedi ajal äärmiselt oluline. Kuid kõhn on see ei ole vajalik, sest mustade ploomid on üsna kõrge kalorsusega toode. Paar puuvilja enne sööki võib oluliselt vähendada söögiisu ja söögikordade vahel - see on hea suupiste. Tänu kõigile samadele B1-vitamiinidele suudab ta tõsta meeleolu ja elujõudu, mis on lihtsalt vajalik inimeste suureks salendamiseks. Ja lõpuks ei saa me öelda, et ploomid on magusaks suurepärane asendaja.

Rooste soodustused raseduse ajal

Tuleviku emal on mõnikord selliseid terviseprobleeme, mille kohta nad isegi ei kuulnud. Üks neist on vererõhu tõus. Selle probleemi lahendamiseks on mustade setete eemaldamine lihtsalt asendamatu. Samuti on mustadel ploomidel antibakteriaalsed omadused, mis takistavad patogeensete bakterite paljunemist ja võivad asendada isegi mõningaid ravimeid, mida rasedad naised ei soovi. Samuti aitab ploomid kaasa suuõõne haigustele, igemete põletikule, stomatiidile, mis tihti kaasnevad rasedusega. Loomulikult ei saa me öelda selle lahtistavast mõjust kõhukinnisemisega, mis sageli ilmneb rasedatele emadele. Raseduse viimastel kuudel, kui naine ei saa enam sööma suures koguses toitu, on ploomid kasulikud tema kõrge kalorsusega tarbimiseks. Kuid imetavad emad seda ei soovita, kuna see põhjustab lapse koliidid.