Rasvumise vastu võitlemise keerulises küsimuses võite kasutada erinevaid vahendeid. Näiteks seente kaalulangus - need on väga tõhusad, sest nad rikastavad keha taimsete valkudega ja pealegi ei too liiga palju kaloreid. Lisaks tavapärasele seentele, seentele, kapslitele ja muudele köögis kasutatavatele sordidele on ka mõned kehakaaluga kaaliumisisaldusega puitunud seened.
Seened toidus
Lihtsat roogi küpsetamiseks asenda lihtsalt liha, linnuliha või kala seentega. See reegel töötab suurepäraselt nii esimese kursuse kui ka teise jaoks:
- Lõunasöögiks võite valmistada seenekapsleid, seente, seente supp või köögiviljasuppi koos seentega.
- Seenedel koos seentega võite valmistada rauguut, pilafi või lihtsalt lisada tassi seeni mõnele tassile.
Nii sööte, kaotad kaalu, sest seened on lihast palju kergemad. 100 grammi toidu veiseliha moodustas 187 kalorit ja sama koguse šampinjoni - ainult 27 kalorit. Seetõttu kasutage seente asemel liha asemel toiduvalmistamiseks kaalu ilma palju vaeva. Muidugi on parim õhtusöögiks süüa, muutes viimase söögi kõige lihtsamaks.
Slimming seene salenemise masin
Seened Reishi (tinder) kaalulangus hakkas kasutama esimesi inimesi Aasia. See seene kasvab nõrkadele puudele ja küüntele. See sisaldab aminohappeid, peptiide, lipiide, alkaloide, glükosiide, eeterlikke õlisid. Lisaks on vitamiine ja mitmeid mineraale: kaltsium, mangaan, naatrium, väävel, raud, tsink, kaalium, magneesium, vask, germaanium.
Reeglina levitatakse seda kompositsiooni sellist seeni sisaldavate toodete kaudu võrguturunduse kaudu ning siiani ei ole teada usaldusväärseid uuringuid, mis võiksid täpselt tõestada oma kehakaalu langetamise efektiivsust.
Mushroomi söömine
See seene on mineraalide ja vitamiinide sisalduse poolest väga sarnane. Tavaliselt valatakse kuum vesi 1:10 ja nõutakse 5 tundi, seejärel võetakse kolm korda päevas pool klaasi poole tunni jooksul enne sööki.