Nüüd saab võrku näha teavet, et ingveri tee kaalulangus annab hämmastava tulemuse ja võimaldab teil kaalu langeda isegi sobimatu toitumise ja istuva eluviisiga. Tegelikult on see tõesti tõhus vahend, kuid selle omadused on endiselt liialdatud. Mõtle, tema joogi arvel aitab see kehakaalu, kuidas seda valmistada ja kuidas seda juua.
Kas rasva põletamine tee ingveriga?
Ingveri tee rasvade põletamine on keeruline, sest iseenesest see ei hävita rasva rakke, vaid aitab seejuures ka keha selles protsessis.
Inimjahu tarbimine laialdaselt levib ainevahetust kõigil tasanditel: see toimib choleretic, diaphoretic, diureetikumide ja isegi puhastavate, aktiivselt väljaheitvate toksiinide ja liigse vedeliku keha. See oluliselt kiirendab ainevahetust , mis tähendab, et keha hakkab kulutama palju rohkem energiat isegi puhkeolekus.
Ainus probleem on see, et liigse kaalu kogunõudmiseks on vaja liiga palju kaloreid. Ie. kui te olete taastunud, näitab see, et teie toit annab teile palju rohkem energiat, kui vajate oma eluks, ja seepärast on keha hakanud seda rasvade hoiustamiseks säilitama.
See näitab, et isegi väga hea ainevahetuse üksi ei suudeta toime tulla: peate vähemalt lõpetama üleöö, loobuma magusast jahuest, piirata praetud ja rasvaseid toite. Madala rasvasisaldusega liha, puuvilju, köögivilju, piimatooteid sööte, kaotate juba oma kehakaalu ja kui võtate ingverit, suureneb kehakaalu langus, sest ainevahetus toimib nii kiiresti kui võimalik.
Seega, ingveri tee kaalulangus on tõhus, kuigi seda ei saa nimetada rasvade põletamiseks. Lihtsalt aita tal näidata jõudu, muuta oma dieet õigeks - ja tulemused ei aita sind oodata.
Tee ingveriga: kaloriline väärtus
Hea uudis neile, kes arvavad kaloreid: ingveri tee on väga madalate hindadega! Klassikaline versioon ingveri ja sidruniga annab kehale ainult 1,78 kcal 100 g kohta (st umbes 3,5 kcal kohta kogu klaasi kohta). See on suurepärane toiduvalik, mis eemaldab ka näljahäda.
Kui te kasutate retsepti meega lusikaga, siis suurendab joogi kalorikogus kuni umbes 18 kalorit 100 g kohta või 45 kcal klaasi kohta (olenevalt mee kogusest). Seda jooki tuleb võtta ainult hommikul.
Madala kalorsusega sisu tõttu saab seda jooki kasutada suupisteks - teist hommikust või suupisteid. Kui tunned õhtul nälga, võite juua öösel ingveriga juua, kuid sel juhul ärge pange meele ja muid magusaineid. Kui te magama asute, ei tööta see meetod teie jaoks, sest ingver elavdab.
Kuidas juua tee ingveriga?
Ingveri valmistamise peamine viis on koorida, riivida juur ja keeda keeva veega kiirusega 1-2 tl. klaasi vette.
- Lisage enne enne ingveri küpsetamist küüslauguküünt (arvatakse, et see suurendab kehakaalu langetamise efektiivsust). Nõuda 1 tund.
- Lisage enne munakivide lusikaua, kardemoni kobama ja valage keevas vees. Nõuda 40 minutit.
- Valmis jooki 1 lusikatäis vaarikastmes ja 1 lusikas mett. Seda jooki saab joob ainult hommikul.
Ingveri jook tuleb joob 3-5 korda päevas tingimusel, et toode on hästi talutav. Sageli on soovitatav võtta pool klaasi enne sööki, et kiirendada ainevahetust ja parandada seedetrakti tööd. Saate seda kasutada nii nagu soovite, peate tegema seda korrapäraselt ja ühendama selle õige toitumisega. Sellisel juhul ei tule tulemuseks kauem.