Granaatõuna nimetatakse kõikide puuviljade kuningaks, mitte ainult sellepärast, et selle rikkaliku koostise tõttu on see palju ravimtaimi. Granaatõuna oli teada inimestele tuhandeid aastaid tagasi. Iidlased kreeklased austasid seda puu ja uskusid, et granaatõunaretus säilitab noorukite. Kõigi puuviljade kuningas kasvab täna Iraanis, Krimmis, Gruusias, Vahemeres, Kesk-Aasias, Aserbaidžaanis ja teistes riikides. Teadlased on juba tõestanud, et granaatõun on inimesele väga kasulikke omadusi.
Granaatõunapuu kasulikud omadused
Rikutud vitamiinide ja mineraalide koostis tunnustas väärtuslikke omadusi tervisele granaatõunapuu viljad. Vitamiin PP, magneesium, kaalium annab südame-veresoonkonna süsteemi täieõigusliku töö. Vitamiin C aitab tugevdada immuunsüsteemi ja kaitsta viirushaigusi. Fosfor ja kaltsium avaldavad positiivset mõju luude ja hammaste tugevusele. Vitamiin B12 ja raua aitavad kaasa punaste rakkude tootmisele. Granaatõuna puuviljal on rahustav omadus, see võib aidata närvide ja meeleolu kõikumistega. Punicalagini unikaalse aine sisalduse tõttu on see puu tugev antioksüdant. Granaatõun aitab parandada nägemisteravust, suurendada hemoglobiini veres, vabastada ussid ja on soovitatav ka diabeedi korral. Granaatõu kasulikud omadused on ka selle võime vähendada soojust, leevendada kuiv köha ja toime tulla kõhulahtisusega.
Naturaalsete granaatõunate omadused
Teadus on tõestanud, et see eksootilisel viljal on positiivne mõju naisorganile:
- Vähendab heaolu menopausi ja valulike menstruatsioonidega. Eemaldab ärrituvust, peavalu, spasme.
- Ta taastab hormonaalse tasakaalu.
- Sisaldades keskmist kalorikogust 70 kcal 100 g kohta, võidakse granaatõuna tarbida toitumise ajal, kartmata oma näo pärast.
- Puu puhastab täielikult keha, eemaldades toksiinid ja toksiinid.
- See aitab rasestutele naistele raua kaudu küllastuda keha, vähendades seeläbi aneemia tõenäosust.
- Regulaarne granaatõuna aitab tugevdada tupe lihaseid.
- Väldib rinnavähi arengut.
- Kasulik rinnaga toitmiseks, kuid kui tihti saate granaatõuna süüa, on parem konsulteerida arstiga. Tavaliselt, kui selle puuvilja kasutamine ei põhjusta emal ja beebil allergiat, on soovitatav süüa ühe või kaks puuvilja päevas.