Arvestades ülekaalulise probleemi kiireloomulisust, on mõistetav, et on olemas arvukalt kaalukaotuse meetodeid, ja paljud neist tunduvad imelikult. Nende hulgas on kaalulangus hüpnoos, mille abil saate arendada uusi tervislikke harjumusi .
Kas ma võin hüpnoosiga kaalust alla võtta?
Alates iidsetest aegadest kasutatakse hüpnoosi inimese alateadvuse mõjutamiseks, nii et seda kasutatakse oma elu kohandamiseks. Kui olete huvitatud sellest, kas hüpnoos aitab kaotada kehakaalu, peaksite pöörama tähelepanu peamistele eelistele:
- Isik arendab uut enesehinnangut, sest istungjooned aitavad ennast näha peenemate ja ilusate nägemustega.
- Õpetab stressile mitte reageerima, sest nad põhjustavad sageli inimest, kellel on üleüldine ja süüa kahjulikku toitu.
- See kohandub positiivse mõtlemisega, nii et te ei pea muretsema oma kehakaalu ja kehakaalu pärast, mis aitab teil saavutada oma eesmärke.
Et mõista, kas hüpnoos on kehakaalu langetamise seisukohast tõhus, tehti uuringuid üheksa nädalat. Selle tulemusena jätkasid hüpnootilised istungjärgud inimesed kaalu pärast paar aastat pärast katseid. Lisaks sellele on hüpnoos muutunud tõhusaks meetodiks nende jaoks, kellel puudus motivatsioon ja tahtejõud, et hakata võitlema lisaraskustega.
Hüpnoosi kasutamisel on mõned näpunäited, mistõttu need hõlmavad buliimiat, rasvumust, emotsionaalset ülekuumenemist ja suutmatust isoleerida. Kõik need probleemid on seotud närvisüsteemiga, seega on ka hüpnootiline efekt efektiivne. Oluline on teada ja olemasolevaid vastunäidustusi, mida tuleks arvesse võtta, et mitte kahjustada keha. Nende hulka kuuluvad epilepsia, skisofreenia, piiriülesed seisundid, alkohol ja ravimite mürgitus, samuti ägedad somaatilised seisundid.
Kehakaalu koos hüpnoosiga
Seal on palju erinevaid tehnikaid, mida saate kasutada koos spetsialisti ja iseendaga. Hüpnoosist kaotamine on reeglite järgi oluline ning peaksite ka olemasolevate müütidega tutvuma, et vabaneda võimalikest hirmudest.
- Arvatakse, et hüpnoos läbinud inimene muutub nukkiks, mida on lihtne hallata. Tegelikult on see müüt.
- Tuntud versioon on see, et hüpnoos on, teadvus on kaotatud, kuid vastupidi on tõsi ja see ei mõjuta isegi seda, kas inimene seansi ajal magab või ärkab.
- Teine ettepanek puudutab asjaolu, et hüpnoos ei saa lõpetada, kuid see on müüt, mis tekkis filmist.
Hüpnoos kehakaalu langetamiseks on kasulik, kuna tihti tekib ülekaal erinevatest psühholoogilistest probleemidest, arvukatest pingetest ja ülekoormatusest. Mitmed istungjärgud aitavad luua närvisüsteemi tööd, mis iseenesest aitab teil säästa ülekaalulisust. Hüpnoos aitab teil vähendada näljahäda, hakkama hakkama üle uinumise ja magususega, aga ka vormis soov õppida. Lisaks aitavad istungid õppida tundma toitu mitte kui rõõmuallikana, vaid energia tarnijana. Aktiivse elustiili ümberplaneerimine.
"Neuroliim" hüpnoos kaalulangus
See hüpnoosi versioon kasutab visualiseerimist ja heli, mis paneb patsiendi transsse ja muudab selle seadeid alateadvuses. Tehnikat arendas psühholoog ja hüpnoos spetsialist. Saate seda kodus kasutada, kui inimene ostab spetsiaalse komplekti, mis sisaldab täiendatud prillide prille ja nutitelefoni programmi. Hüpnoos kaalulangus ilma dieeteta aitab vähendada nälga, kiirendada ainevahetust ja alustada rasvade põletamise protsessi. Hüpnoosi "Neuroslim" peamised omadused:
- Nutitelefon paigaldab programmi ja pärast selle sisselülitamist tuleb see asetada klaasile spetsiaalsesse riivisse, nii et ekraan oleks silmade vastas.
- Peate võtma endale mugavuse, et saaksite lõõgastuda. Visuaalsed pildid ja helid lase inimesel uniseks olekusse ja programm hakkab alateadvuses töötama.
- Kehakaalu langus hüpnoosil kulub 28 päeva ja vajaduse korral võib seda korrata. Esialgse etapi seanss kestab 1-2 minutit ja seda tuleks korrata mitu korda päevas.
Värvi hüpnoos kaalulangus
Teadlased on juba pikka aega otsustanud, et erinevad värvitoonid võivad inimest mõjutada. Kaalu kaotamine hüpnoosi aluseks on roheline kasutamine ja inimene veedab istungi iseseisvalt, olles meditatiivses seisundis. Enne voodisse laskumist peate võtma endale mugavat kuju ja kujutle end ennast rohelises heinapiirkonnas, kus saab nautida rohu aroomi ja tunda looduse energiat, mis siseneb. Hüpnoosi seanss kestab 10 minutit.
Hüpnoos muusika kaalulangus
Väga populaarne hüpnoosimeetod, mida saab kasutada kodus. See sisaldab fraasinsoovitust ja lõõgastavat muusikat. Audiokursusi saab osta eriressurssidest või kauplustes. See on parim hüpnoos kehvade kehakaalu jaoks laiskate inimeste jaoks, kuna teil on lihtsalt vaja laulu alla laadida ja kuulata seda igal sobival ajal, näiteks sõites ühistranspordis, kõndides, enne magamaminekut ja nii edasi. On arvamusel, et hüpnoosile muusika ajal magamine on eriti efektiivne.
Hüpnoos-meditatsioon kehakaalu alandamiseks
On mitmeid meditatiivseid meetodeid, mida saate ise kasutada. Hüpnoos meditatsiooni kaalulangus ja kehakaalu langus annavad häid tulemusi, kui vaatate spetsiaalseid videoid, mis ühendavad helimulsiooni, värviteraapiat, meditatsiooni ja hüpnoosi. Tänu videote korrapärasele vaatamisele saate liigselt kaalu minna järk-järgult ja vabaneda depressioonist. Hüpnoosiseansside läbiviimine kaks korda päevas. Oluline on vaadata videot lõpuni, mitte vahele jätta või tagasikerimata, et vältida kõrvaltoimete esinemist.
Self-hüpnoos kaalulangus
Mitte kõik inimesed ei taha hüpnoosiga seansi maksmiseks raha maksta, mistõttu kodukasutuse tehnika muutub üha populaarsemaks. Selleks on oluline teada enesekehtestamise hüpnoosipõhimõtteid:
- Oluline on eraldada aeg, et midagi ei häiriks ega sekkuks, vastasel juhul ei ole võimalik minna vajalikku olekusse. On parem korraldada istungjärke üksi.
- Esimesed etapid on kõige paremini toimida kodus, nii et see on mugav ja peate valetama või istuma mugavas asendis.
- Lõõgastumiseks ja paremaks kontsentratsiooniks on soovitatav kasutada vaikset muusikat. Tänu teda võite unustada välismaailma ja sukelduda.
Kokkuvõttes võime kirjeldada, kuidas hüpnoosisessioon kaalulangus peaks välja nägema.
- Asetage ennast mugavasse asendisse, vabastage ennast kõrvalmõjudest ja keskenduge oma tundedele või hingamisele.
- Pärast seda võite jätkata autosuutmist , mille jaoks aeg-ajalt ja selgelt väljendatakse kehakaalu kaotamise enesehüpnoosi tekste, näiteks "ma hakkan nende kompleksidega toime tulema", "ma ei söö enam kahjulikku toitu" ja nii edasi.
- Kasutage erinevaid fraase, mis peaksid üksteisest erinema, kuid millel on üks tähendus. Esimene seanss võib kesta 10 minutit.
Andrei Rakitsky - kaalulangus hüpnoos
Tuntud hüpnoloog on Andrei Rakitsky, kes pakub mitmesuguseid probleeme puudutavate seansside. Ta arendas oma tehnikat, et tulla toime naatriumkloriididega ja rakendada loomuliku rasvkoe kasutamise mehhanismi. Soovitab Rakytsky täiustatud hüpnoosit kehakaalu langetamiseks, tänu millele saate söögiisu vähendada, õppida saama küllastunud väikestest portsjonitest toidust, parandada seedetrakti ning parandada ainevahetust. GSI metoodika hõlmab kolme põhiosa.
Hüpnoos kehakaalu langetamiseks - 1. osa "Aktiveerimine"
Esimene etapp on omamoodi esmane paigutus üleliigse rasva põletamiseks. Tulemuse saamiseks peate videot iga päev vaatama. Hüpnoos kaalukaotuse jaoks, osa 1, käivitab loodusliku rasvapõletuse protsessi organismis ja pärsib isu. Ei ole soovitatav vaadata videoid inimestele, kellel on tõsised vaimsed häired.
Hüpnoos kehakaalu langetamiseks - 2. osa "Stabiliseerimine"
Hüpnoos järgmise etapi eesmärk on vahetulemuste kinnitamine. Programmi tuleb vaadelda näiteks siis, kui nädala jooksul on õnnestunud paar kilogrammi maha kukkuda ja soovida neid parandada. Selle tulemusena toimub mingi nullimine ja kaal hakkab vähenema, justkui uue algusest. Hüpnoosi seanss kehakaalu langetamiseks toimub vastavalt tuntud reeglitele.
Hüpnoos kehakaalu langetamiseks - 3. osa "Viimistlus"
Tugev ja tõhusam on salenemisprogrammi kolmas osa, mille tänu selle arendaja sõnadele kaob peamine kaalu ja keha toimib. Saak on see, et programm - hüpnoos kaalukadude 3. osas makstakse ja selle kasutamiseks tuleb tellida Rakitsky veebisaidil. Video avamine on avatud ainult inimestele, kes konsulteerivad nende spetsialistidega. Tugev hüpnoos kehakaalu langetamiseks on oluline neile, kes soovivad kilogrammi visata.