Ingveri kasutatakse mitmesugustes kehakaalu langetamise retseptides. Värske juur- ja kuivpulber sisaldab aineid, mis aktiveerivad ainevahetust , vähendavad söögiisu, puhastavad soolte ja omavad soodsat toimet seedetraktile.
Ingver kehakaalu langetamiseks kodus - magustoidu retsept
Paljud inimesed kaotavad kehakaalu alandamise perioodil, nii et see ravib väga kasulikku. Kasutatavaid suhkrustatud puuvilju saab süüa suupistetena, kuid ainult väikestes kogustes.
Koostis:
- ingveri juur;
- suhkur;
- vesi.
Ettevalmistus
Koorige ingveri juur väikeste tükkidega. Vala vett ja küpseta minimaalse kuumusega kuni pehme. Ingveri ekstrakt, vala suhkur ja laske kuivada. Seejärel asetage see kuiva anumasse, sulgege kaas ja hoidke seda külmkapis.
Retseptid jookide kohta ingveri kehakaalu langetamiseks
Põlevaid vürtsidega jooke saab igal ajal kuumalt ja külmalt purjus. Seal on palju erinevaid retsepte, mõningaid neist:
- Tee värske ingveriga . Võtke 1 spl. lusikatäis ingveri, sidrunimahla ja mett, ja 2 spl. keeva veega. Ingver pani ketile tee ja vala keeva veega. Mõne minuti pärast lisage sidrunimahla,
kallis ja segage hästi. Laske infundeerida ja võite jooma ja kõige paremini enne söömist - Kehamassi kaotamiseks rohelise tee retsept kuiva ingveriga . Kogu ettevalmistamine on väga lihtne: aurutades oma lemmik rohelist teed ja seejärel valage see termosesse ja lisage ingveri žetoon. Kui jook on pool tundi tarbitud, võite juua.
- Värskendav kokteil . Maitsva ingveri joogi retsept kehakaalu langetamiseks sisaldab väga kasulikke koostisosi. Võta 5 koort porgandit ja 1 spl. lusika ingveri, pani need segistisse ja hakkima. Ühendage see klaasi keeva veega ja jäta 20 minutiks. Kui aeg on möödas, lisage 0,5 spl. apelsinimahl ja 1 spl. lusikas meest. Serveeri kokteili jääga.