Kalad on väga kasulikud, see on vaieldamatu tõsiasi. Ja kui te küpsetate seda, siis on tass kasulik kahel korral, sest jääb veel palju vitamiine, lisaks on lõpptoote kalorite sisaldus madalam, kuna õlist ei kasutata. Kuidas kala fooliumis süüa multivarkis, loe allpool.
Fooliumiga küpsetatud kala multivarkis
Koostis:
- väikeforell - 2 tk;
- sool;
- sidrun - 1 tükk;
- petersell.
Ettevalmistus
Minu kala puhastame. Kuna multivarki suurused on piiratud, on pea ja saba kõige paremini ära lõigatud. Hõõrime rümba soola. Kõhule paigutame sidruni viilu ja peterselli viigid. Peal puista sidrunimahlaga. Lase seista umbes 30 minutit. Seejärel pange kala hästi fooliumiga. Saadud pakendi langetame multivarki kaussi. Seadisime ekraanirežiimi "Küpsetamine" ja valime kellaaja 40 minutit. Pärast kindlaksmääratud aja möödumist avatakse kaane, kui kala pakitakse fooliumiga tihedalt kokku, siis jääb multivarketi kauss kindlasti puhtale - eemaldage kala ja eemaldage see hoolikalt.
Fooliumkala mitmekordse paari jaoks
Koostis:
- Lõhe (filee) - 400 g;
- porgandid - 130 g;
- sidrun - 1 tükk;
- majonees - 50 g;
- hapukoor - 50 g;
- sool;
- pipar
Ettevalmistus
Multi-cook korv-aurulaeva põhi on vooderdatud fooliumiga nii, et küljed on kaetud. Porgand lihvima suurt riivet ja levib fooliumile ühtlase kihiga. Järgmisena minge ringi lõigatud sidrunile. Ja sellele paneme lõhefilee, lõigatud portsjoniteks, maitsta soolatud ja peenestatud pipraga. Kombineeri hapukoore majoneesiga ja asetage saadud kaste kaladele ühtlase kihi peale. Multivahuskaussis valatakse 2 klaasi vett, paigaldatakse korv ülevalt, kattetakse kala ülaosaga fooliumiga ja kinnitatakse servad. Valmis "Steam cooking" režiimis valmistame ette 30 minutit. Punane kala, mis on valmistatud fooliumist mitme paari kaupluses, läheb väga kalliks ja maitsvaks.
Kuld kartulitega fooliumis multivarkis
Koostis:
- kalafileed - 300 g;
- sibul - 100 g;
- porgand - 120 g;
- kartul - 250 g;
- sool;
- vürtsid .
Ettevalmistus
Väikeste tükkideks lõigatud kalafilee. Porgand, sibul ja kartul lõigatakse suurtele kuubikuteks. Me kombineerime kala köögivilja, soola ja maitsestama vürtsid. Saadud mass levib fooliumile, loksutatakse 2 kihti, pakitakse ja asetatakse mullikihilise kausi põhjale. "Küpsetamise" režiimis on kala köögiviljad fooliumiga multivarkis valmis 60 minutit. Igaühel on meeldiv isu!