Seal on palju roogasid, mis hõlmavad kana nahka. Kõige sagedamini kasutatakse seda liha või köögiviljana täidetuna. Paljud inimesed nagu kana nahk, praetud kuni karge, kuid tuleb arvestada, et see toode on küllaltki kõrge kalorivaatega, 100 grammis on see umbes 212 kcal. Mõned inimesed usuvad, et kana nahk on kehale kahjulik, mistõttu ei püüa seda isegi kana puljongide valmistamisel kasutada. Mõelge, millist kasu ja kahju kana nahk on, ja millistel juhtudel on see tegelikult parem mitte kasutada.
Mis on kasulik kana nahale?
Kana nahk koosneb väikesest valgu kihist ja rasvakihist. Toitumisspetsialistid ei soovita rasvakihi tõttu seda kasutada. Kuid see toode sisaldab A-vitamiini , parandades nägemist, E-vitamiini, tugevdades immuunsust ja B-rühma vitamiine: B2, B6 ja B12. Kana naha koostis sisaldab ka mineraale: kaaliumit, rauda, fosforit, magneesiumi ja valku .
See toode hoiab ära ja aeglustab katarrakti arengut, normaliseerib raua taset kehas, soodustab tugevaid ja tervislikke luid, aitab akne vastu ja parandab kogu keha tööd.
Mis on kahjulik kana nahale?
Küsimus on selles, kas kana nahk on kahjulik, küsige endalt inimesi, kes soovivad seda toodet süüa. Kana naha kahjustus on peamiselt tingitud asjaolust, et see kogub palju antibiootikume, mis on kodulindude sööda osa. Seda toodet ei soovitata inimestele, kellel on kõrge kolesteroolitase. Suure kalorisisalduse tõttu ei sobi kana nahk toidu toitumiseks. Kõik muu, see toode on saadaval, kuid mõõdukas koguses.